Centro do Bebé
Depois de passado o primeiro trimestre da gravidez, comecei a matutar na importância de frequentar um curso de preparação para o parto e para a maternidade.
Para isso contribuiu a conversa com amigas e familiares que o fizeram e que me alertaram para a sua importância. Sendo uma mãe de "primeira viagem" há um mundo para descobrir, dezenas de perguntas para colocar, técnicas e exercícios para aprender, entre muito mais.
E por muitos livros que se possam ler (tenho 2 fantásticos, por acaso, dos quais depois posso falar), nada como ouvir da boca de profissionais experientes e credenciados o que se deve ou não deve fazer nas mais diversas fases.
Foi no meio deste processo de maturação da ideia e de busca que cheguei ao Centro do Bebé.
Na escolha pesaram vários factores, entre os quais a localização (pertinho de minha casa) e, claro, um curso diferenciado e integrado, as profissionais que lá encontrei e a conversa esclarecedora que tive com elas e que me fez perceber que tinha encontrado "o" local.
Para perceberem do que falo, o "Curso de Preparação para a Parentalidade" é um curso integrado, dado por uma enfermeira obstetra, que só termina depois do bebé nascer. Nele intervém ainda um naturopata, uma fisioterapeuta, uma enfermeira pediátrica e uma terapeuta de bebés.
Assim, para além de integrar as sessões de pré e pós-parto, inclui uma série de Workshops gratuitos, que estou cheia de curiosidade para frequentar e que incluem temas tão diversos e importantes como "Bacia e períneo: exercícios fundamentais na Gravidez", "Alívio Natural da Dor no Trabalho de Parto", "Amamentação" e "Recém-Nascido: Sinais de alerta e manobras práticas de desengasgamento".
Outra coisa que encontrei no Centro e que é, para mim, uma mais valia, foi a prática de exercício físico e de relaxamento personalizado, feita por uma fisioterapeuta (a Mariana).
Não pretendo fazer nada complicado, mas, sim, relaxar e praticar alguns exercícios de postura, até porque sou bastante alta e nem sempre tenho a postura mais correta, pelo que tenho receio das dores que uma barriga maior e mais pesada me possa causar.
Assim, enquanto o curso não começa (só o iniciarei em fevereiro), vou começar os exercícios com a Mariana! Prometo mais novidades, em breve, por aqui...