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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

28
Jan15

Centro do Bebé

Mónica Lice

Depois de passado o primeiro trimestre da gravidez, comecei a matutar na importância de frequentar um curso de preparação para o parto e para a maternidade.

 

Para isso contribuiu a conversa com amigas e familiares que o fizeram e que me alertaram para a sua importância. Sendo uma mãe de "primeira viagem" há um mundo para descobrir, dezenas de perguntas para colocar, técnicas e exercícios para aprender, entre muito mais.

 

E por muitos livros que se possam ler (tenho 2 fantásticos, por acaso, dos quais depois posso falar), nada como ouvir da boca de profissionais experientes e credenciados o que se deve ou não deve fazer nas mais diversas fases.

 

Foi no meio deste processo de maturação da ideia e de busca que cheguei ao Centro do Bebé.

 

IMG_0675.jpg

 

Na escolha pesaram vários factores, entre os quais a localização (pertinho de minha casa) e, claro, um curso diferenciado e integrado, as profissionais que lá encontrei e a conversa esclarecedora que tive com elas e que me fez perceber que tinha encontrado "o" local.

 

Para perceberem do que falo, o "Curso de Preparação para a Parentalidade" é um curso integrado, dado por uma enfermeira obstetra, que só termina depois do bebé nascer. Nele intervém ainda um naturopata, uma fisioterapeuta, uma enfermeira pediátrica e uma terapeuta de bebés.

 

Assim, para além de integrar as sessões de pré e pós-parto, inclui uma série de Workshops gratuitos, que estou cheia de curiosidade para frequentar e que incluem temas tão diversos e importantes como "Bacia e períneo: exercícios fundamentais na Gravidez", "Alívio Natural da Dor no Trabalho de Parto", "Amamentação" e "Recém-Nascido: Sinais de alerta e manobras práticas de desengasgamento".

 SAM_0085.jpg

 

Outra coisa que encontrei no Centro e que é, para mim, uma mais valia, foi a prática de exercício físico e de relaxamento personalizado, feita por uma fisioterapeuta (a Mariana).

 

Não pretendo fazer nada complicado, mas, sim, relaxar e praticar alguns exercícios de postura, até porque sou bastante alta e nem sempre tenho a postura mais correta, pelo que tenho receio das dores que uma barriga maior e mais pesada me possa causar.

 

Assim, enquanto o curso não começa (só o iniciarei em fevereiro), vou começar os exercícios com a Mariana! Prometo mais novidades, em breve, por aqui...

 

IMG_0637 (1) (1).jpg

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