Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

mini-saia

O blog de Mónica Lice.

31
Mai13

Mudança de look (passo-a-passo)

Mónica Lice

A minha "vida capilar" mudou radicalmente desde que, há alguns dias atrás, aceitei o convite da Academia da Schwarzkopf Professional e  me entreguei, literalmente, nas mãos da Liliana (a Diretora Técnica da marca, no nosso país).

 

Entrei convicta de que iria voltar a alisar o cabelo, uma vez que, nas últimas semanas, estava a lidar mal com o volume excessivo do mesmo. Mas a verdade é que saí de lá com os meus caracóis de volta e com um visual que há muito não tinha.

 

Depois de conversar com a Liliana, chegámos as duas à conclusão que tinha caracóis, mas que o cabelo, demasiado pesado, não permitia evidenciá-los. Foi, por isso, uma questão de dar novo corte ao cabelo (sem tirar comprimento) e de o secar devidamente com o difusor. Antes, porém, decidi mudar um pouco de cor, aclarando-o um pouco com as novas tintas e cores Igora Royal.

 

Para quem quiser saber mais detalhes, aqui fica a explicação mais técnica do que foi feito, em termos de cor:

 

1. Aclaramento de todo o cabelo com descoloração Igora Vario Blond a 10 volumes, para um aclaramento ligeiro do meu tom natural.

 

2. Coloração: como o resultado final pretendido era 7-65, foi feita uma Pré-pigmentação a 1cm do crescimento com Igora Expert Mousse 8-77 e depois deu-se a aplicação de cor Igora Royal 7-65. Nos meios e pontas, aplicou-se Igora Royal 6-12 e 8-11.

 

3. A lavagem foi feita com BC Fibre Force, disponível nos salões Schwarzkopf Professional (pessoalmente, fiquei fã do BC Oil Miracle Volume Amplifier).

 

4. A secagem deu-se com o difusor, para ativar o caracol.

 

Quanto ao corte:

 

A Liliana fez um corte longo, inspirado na tendência Glam Chic, mas com uma graduação mais elevada, de modo a potenciar mais os caracóis.

 

A manutenção em casa tem sido super fácil. Hidrato com máscara ou condicionador, e costumo finalizar com óleo, antes de secar com o difusor. Só penteio o cabelo durante o banho - tudo o resto é feito com os dedos, para não tirar forma aos caracóis.

 

 

 

31
Mai13

Projeto Verão Forté Pharma #2

Mónica Lice

O aproximar do verão é sinónimo de fim de aulas para muitas das leitoras do mini-saia. Mas antes que as férias "grandes" cheguem, há sempre muitos exames para fazer e, na hora de estudar, nem sempre aparecem a energia e a força necessárias.

 

Para ajudar, e com o apoio da Forté Pharma, aqui ficam algumas dicas que podem ajudar na hora do estudo:

 

1. Estabeleça horários de estudo e esforce-se para cumpri-los.

 

2. Procure sítios calmos e silenciosos para estudar. Pode-o fazer em grupo ou sozinha, consoante preferir, mas evite que as conversas lhe roubem a atenção ao estudo.

 

3. Coloque o telemóvel no silêncio e evite cair na tentação de ligar-se ao Facebook ou ao Instagram a cada 15 minutos.

 

4. Faça resumos e esquemas enquanto estuda - o facto de escrever vai ajudar a que memorize mais rapidamente a informação importante.

 

 

 

5. Faça pausas com frequência, para descansar o cérebro.

 

6. Quando estiver a aprofundar uma matéria, tente ler o máximo que conseguir, em diferentes fontes, sobre a mesma. Os diferentes pontos de vista, sobre uma mesma matéria, vão ajudar a cimentar os seus conhecimentos

 

7. Tente explicar o que esteve a estudar em voz alta - ao fazê-lo, estará a fixar a informação no cérebro.

 

8. Não descure a alimentação: beba bastante água, fruta, peixe e ovos, essenciais para o cérebro.

 

9. Equacione tomar suplementos alimentares para a falta de memória, que lhe vão ajudar também a superar problemas de falta de concentração. O Energia Memória, da Forté Pharma, por exemplo, foi desenvolvido para estimular o esforço intelectual. O mesmo é composto por vários elementos destinados a potenciar a capacidade de trabalho e a concentração (como o eleuterococo, que melhora o rendimento mental e os bioflavonóides de limão, que atuam na otimização da memória e da concentração). Possui ainda vitaminas do grupo B, que combatem a fadiga nervosa, e vitaminas antioxidantes e selénio, que protegem os neurónios contra a ação nociva dos radicais livres. 

 

Posto isto, é caso para dizer, bom estudo e boa sorte!

30
Mai13

Operação biquíni 2013

Mónica Lice

A operação biquíni continua - e entre corridas, cremes e alimentação cuidada, convém não descurar a proteção solar!

 

Para dar uma ajuda, aqui ficam alguns produtos (muitos dos quais novidades do mercado) que vale a pena ter debaixo de olho...

1. PhytoPlage Après-Soleil Máscara Reparadora da Phyto, para cabelos danificados, com uma ação anti-sal e anti-cloro (€19, preço aproximado). 2. ADN Crème Solaire Anti-Rides SPF15 da Anne Möller. Trata-se de um protetor solar para o rosto que luta contra o envelhecimento celular prematuro. Com SPF30 à prova de água (€19). 3. SPF30 Huile Solaire Sublimatrice da Sephora. Um óleo de proteção elevada, resistente à água (€15,90, preço aproximado). 4. Phyto-Svelt Global da Sisley. Um adelgaçante intensivo para uma dupla acção global sobre as gorduras e a celulite tenaz. A pele fica hidratada, visivelmente mais bonita, tonificada, mais firme, como que renovada (€131, preço aproximado) 5. Concentrato Biorivitalizzante Anticellulite da Collistar. Com feito "mesoterapia", atua mesmo na celulite mais rebelde (€49,15, preço aproximado). 6. Sun Spray Protect & Refresh FP30 da Nivea -  spray contínuo transparente e não gorduroso, com um sistema altamente eficaz de filtros UVA e UVB, deixa a pele imediatamente protegida e fresca(€14,49, preço aproximado). 7. Biquíni H&M. 8. Lierac Body Slim Destock Nuit da Lierac (€40, aproximadamente). Um Concentrado Adelgaçante Intensivo Noite, com cerca de 5% de Cafeína de Libertação Prolongada, que se mantem activo toda a noite. 9. Fruit Emotions Hand Cream Lime-Vanille da Greenland. Um creme de mãos hidratante, que resulta da combinação de 2 óleos essenciais diferentes (€6,70). 10. In-Shower Body Lotion Skin Conditioner para peles normais da Nivea (3,99, preço aproximado). Aplica-se no banho, depois de lavar a pele e depois retira-se com água. Depois é só limpar e vestir, uma vez que a pele já se encontra hidratada. 11. After Sun Lotion da Eucerin (preço sob consulta) - refresca e regenera a pele, após o sol, aliviando mesmo em caso de queimaduras. 12. Crème Solair Hydratante Visage SPF20 da Guinot (preço sob consulta). 13. Eau Sublimatrice très Hydratante da Sephora. Hidrata a fundo, ao mesmo tempo que refresca e perfuma delicadamente a pele (€10, preço aproximado).

29
Mai13

Decoração de interiores #4

Mónica Lice

Hoje termino os posts dedicados ao projeto de decoração de interiores, no qual colaborei, e em que contei com a preciosa intervenção e profissionalismo da Isabel Pires de Lima.

 

Para quem não conhece, a Isabel é uma jovem designer de interiores, que conta com já com muitos projetos no currículo. Para além de já ter participado no conhecido Querido Mudei a casa, revela diariamente sugestões e um pouco do seu trabalho no blog que assina, em nome próprio, em www.isabelpiresdelima.blogspot.pt 

 

Em relação a este projeto, em particular, e no que diz respeito ao quarto, pretendia-se conforto, num espaço que não fosse demasiado feminino e que oferecesse arrumação.

 

Tudo isso foi alcançado com a decoração proposta pela Isabel, que não descurou o conforto (o colchão veio dar uma preciosa ajuda) e, claro, a arrumação - a cama é em sommier, em napa branca, rebatível, e oferece MUITA arrumação. É da Molaflex e já está debaixo de olho aqui para casa.

 

Nas palavras da Isabel, foi este o conceito presente no projeto de decoração desta divisão:

 

O Objectivo/Conceito era recriar um quarto  “tipo hotel” confortável, clean mas também pessoal e intimista. Sempre com o lema “sinta-se em casa”!

 

Mantive as mesmas cores do resto do apartamento: o bege, o verde petróleo, o branco nos lacados, lençóis e atoalhados, inox nos candeeiros e o castanho através das madeiras.

 

Como o papel de parede continua a ser uma das grandes tendências no design de interiores, pelas imensas possibilidades de padrões, cores e texturas, achei que era indispensável aplicá-lo neste quarto. Assim, escolhi um padrão geométrico em dois tons de verde, mas, mesmo assim, bastante neutro, relaxante e aconchegante. E nada melhor do que papel de parede para transmitir conforto, acreditem!

Escolhi ainda umas peças divertidas (uma das vertentes do design que eu mais gosto, a que chamo o “funny design”) para alegrar e tornar um pouco divertido este ambiente - como é o caso do mocho.


Para mais informações é só enviarem-me um email: isabelinha.pl@gmail.com

 

 Cabeceira de cama em capitoné - napa bege (lavável e muito fácil de limpar).

 

 Cómoda Branca – Ikea.

 

 Colchão Molaflex 2020 e sommier rebatível, também da Molaflex.

 

Pág. 1/15

O que procura?

Sigam-me

Escrevam-me:

Captura de ecrã - 2016-02-17, 12.17.17.png

aminisaia@gmail.com

Arquivo

  1. 2024
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2023
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2022
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2021
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2020
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2019
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2018
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2017
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2016
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2015
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D
  131. 2014
  132. J
  133. F
  134. M
  135. A
  136. M
  137. J
  138. J
  139. A
  140. S
  141. O
  142. N
  143. D
  144. 2013
  145. J
  146. F
  147. M
  148. A
  149. M
  150. J
  151. J
  152. A
  153. S
  154. O
  155. N
  156. D
  157. 2012
  158. J
  159. F
  160. M
  161. A
  162. M
  163. J
  164. J
  165. A
  166. S
  167. O
  168. N
  169. D
  170. 2011
  171. J
  172. F
  173. M
  174. A
  175. M
  176. J
  177. J
  178. A
  179. S
  180. O
  181. N
  182. D
  183. 2010
  184. J
  185. F
  186. M
  187. A
  188. M
  189. J
  190. J
  191. A
  192. S
  193. O
  194. N
  195. D
  196. 2009
  197. J
  198. F
  199. M
  200. A
  201. M
  202. J
  203. J
  204. A
  205. S
  206. O
  207. N
  208. D
  209. 2008
  210. J
  211. F
  212. M
  213. A
  214. M
  215. J
  216. J
  217. A
  218. S
  219. O
  220. N
  221. D
  222. 2007
  223. J
  224. F
  225. M
  226. A
  227. M
  228. J
  229. J
  230. A
  231. S
  232. O
  233. N
  234. D
  235. 2006
  236. J
  237. F
  238. M
  239. A
  240. M
  241. J
  242. J
  243. A
  244. S
  245. O
  246. N
  247. D