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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

28
Nov08

A Rota da Índia - versão Spa! (dica da mini-saia)

Mónica Lice
  • Depois desta experiência, que me havia deixado fã de Spas, decidi-me agora tentar pelo Rota da Índia... Não, não viajei fisicamente, mas viajei em espírito, com certeza!
  • O nome da experiência já revela um pouco do tratamento - trata-se, como se pode ler aqui, de um ritual de experiências afrodisíacas! Confesso que não senti o poder afrodisíaco do tratamento, mas adorei todas as essências dos produtos aplicados, em que as especiarias eram dominantes!
  • Assim, comecei por receber uma vigorosa esfoliação, à base de especiarias, como a noz-moscada, a baunilha e o cardomomo - a espécie de pasta que é aplicada nesta esfoliação é já, por si só, hidratante e super perfumada!
  • Depois de tomado um duche, que me ajudou a tirar a pasta da esfoliação de todo o corpo, foi chegada a hora da massagem!
  • Esta foi, sem dúvida, a minha parte preferida do tratamento - pude escolher previamente o gel de massagem que me iria ser aplicado: entre açafrão ou canela, a escolha foi simples - decidi-me pela canela!
  • Talvez pelo aroma da canela ou pela suavidade da massagem, o que é certo é que o tempo passou a correr e, quando me dei conta, já o tratamento havia terminado, e a hora e meia do mesmo também!
  • Ainda tive tempo de tomar um chá, antes de sair do Spa, envolvida num forte aroma a canela, muito do meu agrado!
  • O Acqua Lisboa City Spa é, de facto, um sítio a voltar em breve - é novo, oferece um espaço muito acolhedor em que cada pormenor está pensado ao detalhe, e, claro, oferece ainda promoções mensais bem em conta!
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27
Nov08

Dicas de beleza da... Victoria Ceridono!

Mónica Lice
  • Esta semana, a mini-saia conta com uma participação muito especial - trata-se da Victoria Ceridono, a criadora e responsável pelo blog de maquilhagem brasileiro Dia de beauté, que é um autêntico tesouro para quem adora beleza, cosméticos e maquilhagem, em particular!
  • Victoria sabe do que escreve, ou não fosse ela jornalista de beleza na Vogue - e, apesar dos seus 22 anos, é perita em truques e boas ideias para nos tornarmos ainda mais bonitas!
  • Por isso, se ainda não conhece o seu blog, visite-o aqui e depois volte ao mini-saia, para conferir as respostas da Vic!
Quais os 5 produtos de beleza que não dispensas?
Protetor solar (uso manipulado), corretivo Touche Eclat YSL (cf. imagem n.º 1), Curvex Shu Uemura (cf. imagem n.º 2), blush rosa (tenho vários e vou mudando, a maioria é MAC e NARS - cf imagem n.º 3) e lip balm que minha boca é muito seca (Kiehls - cf. imagem n.º 4, Chapstick- cf. imagem n.º 5, e Smith's Rosebud Salve).

Costumas pôr em prática alguma dica caseira de beleza? Em caso afirmativo, qual?
Não é exatamente caseira, mas nunca deixo para fazer hidratação no cabelo só no salão, sempre uso um creme potente em casa, da Kerastase ou o Protein RX do Fekkai.

Qual a tua peça de roupa/acessório favorita, e porquê?
Camisetas regatas em cores básicas como cinza, branco e preto.

Qual, na tua opinião, é o melhor sítio para fazer boas compras?
No Brasil, certamente São Paulo, é onde tem a maior quantidade de lojas de beleza como MAC, Kiehl's, L'Occitane, perfumarias que vendem várias outras marcas... tem também marcas nacionais bacanas como Contem 1g, Eos, Tania Bulhões...

Que conselho deixas a todas as mulheres, para que se sintam ainda mais bonitas
Experimentar com maquiagem em casa, até descobrir o que funciona para você, e fazer as sobrancelhas e manter sempre um bom corte de cabelo!

27
Nov08

Selo de aprovação da mini-saia: o óleo da Palmer's!

Mónica Lice
  • Esta semana, o selo de aprovação da mini-saia recai sobre um óleo de hidratação, de uma marca já aqui referida, a Palmer's.
  • Falando em nome pessoal, e depois de ter experimentado este creme, e de ter ficado deliciada com a sua consistência, suavidade e cheiro, decidi experimentar um óleo da mesma marca, que diz aliviar a comichão provocada durante a gravidez, provocada pela pele seca.
  • Estarão as leitoras a questionar neste momento: estará a Mónica Lice grávida? Nada disso - o que se passou é que gostando eu de óleos de massagem e de hidratação, decidi experimentar mais este, cujo cheiro suave a cacau desde logo me tentou!
  • O ideal é aplicar este e outros óleos logo a seguir ao banho, ainda com a pele molhada. Assim, à medida que secamos a pele, com cuidado, o óleo também vai secando, deixando a pele super hidratada.
  • O resultado: uma pele hidratada e perfumada por muito tempo! Para além disso, e uma vez que o óleo possui vitamina E, colagénio e elastina, a pele fica prevenida contra as estrias!
  • Entretanto, e lendo alguns fóruns escritos por grávidas, como este, pude constatar que o óleo alivia mesmo a comichão que as grávidas sentem, nomeadamente na barriga e à volta do umbigo!
  • A Palmer's é uma marca que não faz testes em animais, e destaca-se das demais por oferecer produtos de qualidade a preços muito reduzidos! A prova disso está no preço deste óleo, que ronda os €7,25.
  • Se ficou interessada, estando ou não grávida, saiba que pode encontrar o produtos em Hipermercados ou on-line, aqui. A vantagem de comprar on-line é ter a garantia de encontrar o produto, muitas vezes esgotado nas grandes superfícies comerciais!
  • Se já experimentou este ou outro produto da Palmer's, diga-nos o que achou! Só teremos a ganhar com a troca de experiências.

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Selo de aprovação da mini-saia!
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26
Nov08

O que levar a um jantar de Natal! (dicas da mini-saia)

Mónica Lice
  • A mini-saia tem recebido de algumas leitoras pedidos de sugestões de looks para usar em jantares de Natal ou jantares da empresa onde trabalham.
  • A pensar nelas e a pensar também no facto de que, muitas vezes, esses jantares têm lugar após um dia de trabalho - a mini-saia apresenta um look de trabalho (que seria o mesmo se as calças fossem pretas, em tecido) e a forma de o moldar para a noite!
  • No fundo, mudando-se alguns acessórios e o casaco, ficará mais chique e cuidada num piscar de olhos!

1. Casaco H&M. 2. Botins Carvela, à venda em ASOS.com. 3. Camisola H&M. 4. Jeans H&M. 6. Mala Matt & Nat, à venda em ASOS.com.

  • Neste caso, a mini-saia chama a atenção para as flores - esta que se apresenta é da H&M e, para além de linda e super barata, tanto pode ser usada como alfinete de peito ou como gancho de cabelo! A mesma dá um ar atrevido e sofisticado a casacos e camisolas, a malas ou a tops - para além de ser muito versátil, é daqueles investimentos (baratos) que vale mesmo a pena!
  • Não se esqueça de ter consigo um nécessaire com alguma maquilhagem, para retocar o que fez de manhã - pode agora sobressair mais os olhos, por exemplo, ou apostar num batom mais forte! Et voilà... Pronta e fantástica para uma noite muito divertida!

1. Casaco H&M. 2. Botins Carvela, à venda em ASOS.com. 3. Camisola H&M. 4. Jeans H&M. 6. Clutch Lipsy, à venda em ASOS.com.

Veja também:

O que levar a um jantar de amigas! (dicas da mini-saia)

Looks para o Natal! (dicas da mini-saia)

A dica da mini-saia da semana!

Este post é dedicado à C. - a minha primeira cliente em Consulta de Imagem.

25
Nov08

Yogaterapia (dicas da mini-saia)

Mónica Lice
  • Que o yoga faz bem ao corpo e à mente não é novidade - porém, o que provavelmente nem toda a gente sabe, é que este tipo de exercício físico se assume como uma autêntica medida terapêutica, capaz de ser eficaz no tratamento de algumas doenças!
  • Da junção do yoga às terapias, nasce a Yogaterapia, que se assume enquanto uma terapia alternativa por excelência, que se distingue das demais, entre outras coisas, pelo facto de não depender de químicos.
  • A Yogaterapia acaba por ser muitas vezes um complemento a outros tratamentos, ditos tradicionais, ou então assume-se, ela própria, como técnica de tratamento principal - a mesma decorre, na maior parte das vezes, em sessões individuais com o "paciente" (que não precisa de ter elasticidade para delas fazer parte), ou em grupos muitos pequenos de pessoas com o mesmo tipo de problema.
  • As sessões são normalmente semanais, de 30 a 60 minutos, e têm como objectivo ensinar ao paciente os exercícios mais convenientes ao tipo de problema em causa, para que ele possa depois praticá-los em casa, diariamente.
  • Claro que o Yoga não faz milagres, e infelizmente nem todas as patologias poderão ser tratadas através desta modalidade - todavia, problemas respiratórios (como asma, bronquite, enfisemas pulmonares), dores de costas, hipertensão arterial e todas as perturbações relacionadas com a ansiedade e depressão poderão ser tratadas através da Yogaterapia!
  • A sua forma de actuação passa pelos Asanas - por posições específicas, adaptadas a cada problema, que influenciam, não apenas o corpo físico, como também o sistema nervoso e a mente!
  • Não é, de facto, à toa que a tradução da palavra Yoga, em sânscrito, queira dizer unir - da união do corpo e da mente, alcança-se o tratamento do corpo e, simultaneamente, da mente - porque, só assim, se consegue alcançar o verdadeiro bem-estar, físico e psíquico...

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Roupas para a prática do yoga! (dicas da mini-saia)

Babyoga! (dica da mini-saia)

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