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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

29
Mai17

Massagens para grávida

Mónica Lice

Se há coisa que gosto de receber, durante a gravidez, são, sem sombra de dúvida, massagens.

 

Quando se transporta um bebé durante tanto tempo à nossa frente e, nesta gravidez, se tem outro em casa, a exigir muita atenção, o corpo ressente-se e necessita de uns miminhos extra. E as massagens, quando bem feitas, são um mimo excelente, que ajuda bastante.

 

Se estiverem grávidas, não deixem de usufruir de uma massagem de pré-mamã, pelo menos. Acreditem que se há altura da vida que o merecemos, essa altura é agora. Marquem e usufruam-na sem pressas nem preocupações.

 

Para ajudar, deixo-vos com alguns dos locais onde já usufrui de massagens, nesta gravidez, e que recomendo vivamente...

 

Sensorial Spa do Macdonald Monchique Resort & Spa (Algarve)

Estive lá no Carnaval e, para além de experimentar o circuito das águas e a piscina interior, usufrui ainda de uma massagem relaxante, que me soube muito bem. Foi feita com um óleo neutro e sempre a pensar no meu conforto, com todos os cuidados necessários para estar confortável durante todo o tempo em que durou a massagem.

 

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Sayanna Wellness & Spa do Epic Sana Lisboa

Já tinha experimentado alguns Spas do grupo Sana, mas foi a primeira vez que fui ao Spa deste hotel - que fica bem no centro de Lisboa, junto às Amoreiras.

Para começar, o Spa é enorme e deixou-me de boca aberta, pela decoração (que podem espreitar um pouco na foto abaixo), pela dimensão, pela piscina interior e pelo facto de ter luz natural, não obstante estar abaixo do piso de entrada.

Quanto à massagem, foi maravilhosa. Relaxante, feita com perícia por quem percebe do assunto, que me deixou, literalmente, nas nuvens. No final, nota alta para a sala de relaxamento e para os miminhos que nos trazem, que aconchegam o estômago e a alma.

 

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Clarins Skin Spa El Corte Inglés

Este é um pequeno spa (do qual já tinha falado aqui), bem escondido no piso da perfumaria do El Corte Inglés. Apesar do espaço ser pequeno, é lá que encontramos os melhores tratamentos feitos com os produtos Clarins, que dispensam apresentações.

Do menu de tratamentos, está incluída a massagem para pré-mamã, que experimentei. É feita com produtos específicos para cada parte do corpo, e visa prevenir estrias, hidratar e tratar a retenção de líquidos, caso esta exista. Estava tanto descontraída que que quase adormeci...

 

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Float In Spa Picoas

Apesar deste ser um spa mais virado para a flutuação, disponibiliza uma carta de massagens bem interessante, incluindo a massagem de relaxamento que usufruí, e que foi adaptada ao meu estado de gravidez, com o uso de um óleo neutro.

No final, ainda tive tempo para relaxar, enquanto bebia uma tisana de camomila (segura na gravidez).

 

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08
Mar17

Caudalie Vine[Activ]

Mónica Lice

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A apresentação da nova gama da Caudalie, Vine[Activ], serviu de pretexto a uma passagem rápida por terras alentejanas e pela visita àquele que é um dos meus hotéis preferidos do país - o L'AND Vineyards, cujo Spa tem assinatura da marca francesa.

 

O hotel continua lindo, e o seu Spa foi o local perfeito para testar a gama em primeira mão e, ainda, conseguir relaxar um pouco na piscina interior aquecida, com vista para a  bonita planície alentejana.

 

Quanto à gama, foi formulada a pensar na pele das jovens mulheres (sobretudo dos 25 aos 35), que têm uma vida super ativa e que não conseguem fazer uma pausa. Ora, da mesma forma que não conseguem descansar, também a pele acaba por acusar esse cansaço, começando a ter problemas no seu sistema de defesas naturais, oxidando e revelando mais cedo os primeiros sinais de idade.

 

Para contornar isto e dar à pele toda a energia que necessita para se defender corretamente, evitando, assim, o seu envelhecimento precoce, a Caudalie criou um novo complexo, "cell burn-out", com polifenóis de grainhas de uva estabilizados, extrato de abeto e vitaminas C e E.

 

O mesmo insere a fórmula de 4 produtos (um sérum, um creme hidratante, um creme de olhos e um óleo de noite détox), concebidos para recarregar a reserva de antioxidantes naturais da pele, estimulando as suas defesas naturais. Desta forma, a pele ganha a capacidade de se conseguir defender sempre, reagindo eficazmente perante qualquer agressão.

 

A gama já começou a chegar aos pontos de venda e vale a pena ser testada - pelas texturas, perfume e, claro, pelos resultados que promete para a nossa pele. Sempre com o selo de qualidade Caudalie, que nos garante 0% de parabenos, fenoxietanol, ftalatos, óleos minerais, SLS e ingredientes de origem animal.

 

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02
Mar17

Macdonald Monchique Resort & Spa

Mónica Lice

IMG_2517(1).JPG

 

Quem me acompanhou no Instagram, percebeu que os meus dias de Carnaval foram passados na Serra de Monchique, mais precisamente no Macdonald Monchique Resort & Spa.

 

Foi uma escapadela de duas noites em família, que me soube pela vida. Agora, com a Laura a exigir imensa atenção e a não parar quieta por muito tempo, e com uma barriguinha de 22 semanas a crescer de dia para dia, chego ao final do dia a acusar algum cansaço, cansaço esse habitual para quem está grávida, mas bem longe do meu "normal".

 

Por isso, ter a oportunidade de relaxar um pouco, dedicando-lhe toda a atenção que merece, mas também tirando algum tempo para mim, para uma massagem relaxante (que me soube pela vida) ou para um banho na piscina interior aquecida, foi, sem dúvida, maravilhoso.

 

O Resort fica numa zona do Algarve desconhecida, até à data, para mim - a Serra de Monchique, a 20 minutos da praia e de Portimão, mas suficientemente longe para usufruir de todo o ar puro em volta do hotel, beneficiando do silêncio e da natureza.

 

Todo o hotel está dividido por suites, que se destacam pelo tamanho - enormes, com sala e uma kitchenet totalmente equipada - pelo conforto e, claro, pela vista.

 

E possui imensas infra-estruturas, que tornam a estadia muito confortável: vários restaurantes, Kids Club, piscinas interior e exterior, um spa e um circuito de águas, bares e zonas de lazer.

 

Para tornar tudo ainda mais agradável, a comida era divinal - desde os pequenos-almoços, até aos almoços e aos jantares, preparados pelo Chef Louis Anjos. Muitas opções nos diferentes menus, incluindo pratos vegetarianos e mais saudáveis, e, claro, uma sopinha de legumes preparada de propósito para a Laura, que a comia sempre sem qualquer esforço.

 

Ficam algumas fotos destes dias e a vontade de regressar, se possível no verão, para tirar partido da piscina exterior e de tudo o que o verão algarvio, em pleno serra, tem para oferecer.

 

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A Laura estava a usar peças da Boboli.

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23
Set16

Casas do Lupo

Mónica Lice

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Sexta-feira passada, à noite, depois de vários quilómetros de estrada, de uma conversa no FORUM VISEU na melhor das companhias e de uma semana agitada de trabalho e regresso ao ginásio, via Holmes Place, só me apetecia uma cama para dormir, preferencialmente num sítio sossegado e, se possível, bonito.

 

Tinha reservado uma noite nas Casas do Lupo, na aldeia histórica de Lapa do Lobo, em Nelas, e, por isso, estava com alguma expetativa e muita vontade de lá chegar.

 

Depois de um jantar rápido em Viseu, foi tempo de rumar às Casas do Lupo. Em poucos minutos chegamos, já de noite, mas com luz suficiente para perceber o quão bonito é o espaço envolvente, que convida ao descanso e ao lazer.

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