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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

09
Fev17

Dicas para um sono descansado

Mónica Lice

Captura de ecrã - 2017-02-08, 11.38.39.png

 

Tem hoje lugar, na loja da Conforama da Amadora, às 11h, o evento A Maior Cama de Portugal.

 

Como escrevi aqui, esta ação (que decorre no âmbito da campanha #camitis da Conforama) tem como objectivo doar 24 colchões à instituição AEIPS – Projecto Casas Primeiro (uma instituição que apoia pessoas sem abrigo, com doenças do foro mental, e visa apoiar na escolha, obtenção e manutenção de uma casa individual e digna).

 

Para o conseguir, os portugueses são convidados a deitar-se na maior cama de Portugal, que existirá na loja, com o intuito de alcançar o número de, pelo menos, 100 pessoas. Para além de ajudarem, todos os primeiros 100 participantes recebem prémios, que podem passar por kits de descanso (para todos) e cheques-ofertas de €100 (para os primeiros 50).

 

Para além do seu carácter humanitário, a ação visa chamar a atenção para a importância de ter boas noites de sono (algo que grande parte dos portugueses, pelas mais diversas razões, não tem).

 

Para ajudar, aqui ficam algumas dicas, que podem fazer toda a diferença no seu descanso:

 

1. Ter um bom colchão e uma boa almofada - é o primeiro passo, fundamental, para um bom descanso e para a saúde do seu corpo e das suas costas.

2. Evitar bebidas estimulantes como café e chá (preto ou verde), sobretudo à tarde/noite, optando por uma tisana calmante/relaxante.

3. Evitar comida muito pesada ao jantar, bem como os snacks noturnos, pouco saudáveis.

4. Ter o quarto com uma temperatura confortável.

5. Evitar usar telemóvel/tablet na cama, pois a luz emitida por estes dispositivos pode afectar a qualidade do sono.

6. Arejar o quarto, com frequência, bem como a roupa de cama, mudando os lençóis com frequência.

 

(Fique a par de todas as novidades e ações Conforama, seguindo a sua página do Facebook, em www.facebook.com/ConforamaPortugal).

Acompanhe também as novidades no Facebook e no Instagram (@monicalice).

08
Fev17

Eight Hour Cream x 8 formas de aplicação

Mónica Lice

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Hoje falo-vos de um dos produtos de beleza mais icónicos de sempre - o Eight Hour Cream Skin Protectant de Elizabeth Arden, criado em 1930, nos Estados Unidos da América.

 

Este creme foi criado por Miss Arden, canadiana que tinha chegado aos Estados Unidos com o intuito de fazer fortuna, para proteger e aliviar a pele. Desde a sua criação que se percebeu o potencial regenerativo deste produto, já que pode ser usado para uma multiplicidade de fins e aplicações.

 

Arden criou uma empresa de beleza e destaca-se por ser pioneira (entre várias tendências) nos quatro passos básicos de tratamento de pele – limpar, tonificar, hidratar e nutrir. Mas não se ficou por aqui, e aliado aos seus tratamentos em gabinete, lançou também produtos, entre os quais este creme em formato bálsamo, que ainda hoje é um clássico no cuidado da pele.

 

Acredita-se que o seu nome está ligado ao facto dele ter sido usado por um pai no joelho do filho, que tinha caído e esfolado a pele. Oito horas depois, a pele estava já a regenerar e, daí, o nome, que ficou até hoje e que nos remete também para o potencial hidratante do produto, que pode aguentar até 8 horas ou mais.

 

O sucesso foi tal que ao Eight Hour Cream original se juntaram outros produtos, dentro da mesma filosofia e cuidado, criando-se uma gama completa "Eight Hour", da qual fazem parte produtos como cremes com proteção solar, batons e bálsamos labiais, hidratantes de corpo, rosto e mãos, entre outros.

 

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O último desses produtos, que se veio juntar à gama, é o Eight Hour Cream All-Over Miracle Oil - um óleo, como se percebe pelo nome, que mistura vários ingredientes altamente hidratantes, incluindo o Óleo Tsubaki (óleo de camélia) e que pode ser usado no rosto, corpo e cabelo, hidratando a fundo, sem deixar um acabamento oleoso na pele ou no cabelo.

 

Para finalizar, e em jeito de curiosidade, deixo-vos com 8 aplicações possíveis do famoso Eight Hour Cream Skin Protectant:

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07
Fev17

#oqueéqueteapaixona

Mónica Lice

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Fui desafiada pelo Boticário a revelar, neste mês que é considerado o mês do AMOR, o que mais me apaixona. Assim que me lançaram o repto, percebi que compilar tudo num só post não seria, de todo, tarefa fácil.

 

Há MUITA coisa que me apaixona diariamente, na minha vida. Posso mesmo dizer que sou uma pessoa apaixonada pela vida e pelo mundo que me rodeia. Claro que gosto mais de umas coisas do que de outras, por isso mesmo, aqui ficam, em jeito de resumo, algumas das coisas que mais me apaixonam...

 

O que me apaixona?

 

1. A minha família - a que está longe e a que está perto - a minha filha, o meu marido e a minha bebé a caminho, a sua companhia e a nossa vida em comum.

2. Os meus amigos. Fazer novas amizades, conhecer pessoas desafiantes (no bom sentido), deixar que o destino me cruze com quem fará parte do mesmo.

3. O meu trabalho, o blog e os desafios que diariamente me coloco e me colocam.

4. Os meus Açores e a minha ilha Terceira. O meu mar que, mesmo estando longe, será sempre o meu eterno horizonte, aquele que vejo mesmo de olhos abertos, sem ter que fazer o mínimo esforço de imaginação.

5. A luz de Lisboa e a sua beleza. A forma como me acolheu e acolhe, fazendo desta cidade a minha casa e o meu porto de abrigo.

6. África, a minha Guiné-Bissau e as suas gentes. A Faculdade de Direito de Bissau, o cheiro a terra molhada depois de uma tempestade, as ilhas dos Bijagós e as suas praias desertas, os embondeiros e as estradas a perder de vista, Cap Skirring e o Senegal, o deserto e o calor abrasador, as mangas e as papaias acabadas de colher, o peixe grelhado da "Fernandinha" e as batatas, fritas a carvão, a acompanhar.

7. Viajar, com ou sem destino, conhecer o mundo e carimbar o passaporte. Correr países e conhecer novas culturas, gentes, sabores e culturas.

 

TILOVE1 (1).jpg

 

8. O meu "querido mês de agosto" - o mês das férias, do meu aniversário, do matar saudades da família e da terra.

9. Paris, os seus macarons e as suas ruas lindas, a vista para a Torre Eiffel.

10. Florença, Chefchaouen e as suas casas azuis, as praias da Córsega, a DisneySea de Tóquio, a mística de Jerusalém, Montreal, as ilhas privadas da costa leste dos EUA, Nova Iorque e a sua mistura de gentes e culturas, ...

11. As minhas "danças de Carnaval" - uma tradição tão típica e única da minha ilha, que faz desta uma das manifestações de teatro popular maiores de todo o mundo.

12. Livros, que me fazem viajar sem sair do lugar, que me levam a outros locais, vidas e vivências.

13. Flores frescas e velas.

14. Descobrir novos restaurantes e deixar-me encantar pelos bons locais de sempre. Boa pizza, a alcatra terceirense e outros bons petiscos!

15. Música: jazz e bossa nova, música africana, sonoridades ritmadas que ficam no ouvido.

16. Moda e beleza - o mundo do que é bonito e nos torna mais bonitas e, consequentemente, mais felizes.

17. A maquilhagem - descobrir novidades, testar sem medos, experimentar coisas novas e ser fiel aos companheiros de sempre, como a Solução para Sobrancelhas do Boticário - um dos produtos de maquilhagem que uso há mais anos e que me acompanha sempre, desde que o descobri.

18. Banhos de imersão, massagens e óleos de hidratação. O aroma do Óleo de Ameixa da Nativa Spa na pele molhada, depois de um duche fresco, num dia de calor.

19. Acessórios - óculos de sol, relógios, sapatos, malas. Pequenos detalhes que fazem toda a diferença e que me apaixonam.

20. Fragrâncias que marcam - o aroma do Malbec na pele do meu marido, o perfume que o Elysée deixa na minha pele e na minha roupa, o cheiro suave e fresco da colónia da minha filha.

 

TILOVE2 (1).jpg

 

E por aqui me fico. Não sei se ainda estão desse lado, mas, caso estejam, estão convidadas a partilhar também nos comentários, no vosso mural de Facebook, blog ou Instagram, o que vos apaixona! Vamos difundir o amor e torná-lo viral, com os hashtags: #Oboticariopt #oqueéqueteapaixona #oamoréassim!

 

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06
Fev17

AxissFix Plus da Bébé Confort (resultados)

Mónica Lice

Captura de ecrã - 2017-01-19, 14.32.54.png

 

Chegou a hora de revelar a grande vencedora do passatempo Bébé Confort, que irá oferecer uma fantástica cadeira AxissFix Plus da Bébé Confort.

 

Esta cadeira, na sua versão Plus, distingue-se do modelo anterior por permitir a colocação de bebés, a partir do nascimento até por volta dos 4 anos de idade, fixando-se no carro através do sistema ISOFIX, para uma total segurança da criança.

 

A mesma possui 7 posições de ajuste do apoio de cabeça, 4 posições de reclinação para ambos os lados, acolchoamento extra no assento, encosto e apoio de cabeça. Está disponível em vários cores e prints, tudo para cmbinar na perfeição consigo e com o seu bebé!

 

Para participar, só tinha que ser fã das páginas da Bébé Confort Portugal e do mini-saia no Facebook, e preencher, uma única vez, um formulário. A vencedora foi escolhida aleatoriamente, através do sistema random, que determinou o seguinte resultado...

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