22 Janeiro 2009
Porque
a verdadeira beleza vem de dentro, e só nos poderemos sentir bem, se o nosso psíquico assim o estiver,
nada como nos prepararmos da melhor forma para enf
rentar as adversidades da vida e o stress a elas aliado!
Assim, depois de 12 sessões semanais de 2h30m cada uma (aos sábados), os participantes conhecerão os mecanismos básicos do stress e estarão dotados das ferramentas necessárias, quer ao seu desenvolvimento pessoal, quer à vivência diária com maior tranquilidade e bem-estar.
Cada sessão será simultaneamente teórica e prática, já que
serão praticados exercícios que ajudarão a concretizar todos os conceitos teóricos, antes explicados:
yoga, meditação e relaxamento serão, por isso, presença assídua ao longo de todo o curso.
A formadora é
Laura Sanches (super querida, para quem não conhece), que é
Psicóloga,
Professora de Yoga e
Yogaterapeuta no
Espaço Vida.
Se ficou interessada,
espreite o programa de curso e de cada sessão aqui, e escreva ou telefone (96 496 01 44 ou 21 096 48 20) para o Espaço Vida (as inscrições são limitadas)! Acredite que
uma atitude mental positiva é o primeiro passo para a verdadeira beleza, interior e exterior!
Estou mesmo a precisar disto e vou de certeza!...além de todo o programa que dão lá, há que tempos que penso em experimentar o Shiatsu.
Gostei!!! Bjs ♥♥
OLA,SOU A CLAUDIA OLIVEIRA, MANDEI-LHE UM MAIL HA ALGUM TEMPO SOBRE BANDOLETES MAS NUNCA TIVE RESPOSTA. PODE CONFIRMA A ENTREGA DESSE MAIL?
http://batom.blogs.sapo.pt
A vida do dia-a-dia causa muito stress.
Em Beja há aulas de yoga 3ª e 5ª das 21h às 22h na Cooperativa de Habitação Lar para Todos.
Contacto - 965556422
Té a 22 de Janeiro de 2009 às 13:23
Gostaria de saber quanto custa o curso, se se tem de pagar na totalidade ou por sessão e até qd me posso inscrever
Anónimo a 22 de Janeiro de 2009 às 16:15
Precisava mesmo de algo assim...mas tenho de ver se descubro algo para estes lados.
Beijocas
Não conheces nada do género para os lados do Porto?
Cláudia Oliveira:
Sim, recebi o seu e-mail.
Em relação ao anónimo e a outros potenciais interessados, para mais informações, é só escreverem ou telefonarem para o Espaço Vida.
Fashion Camille.:
Infelizmente não conheço o que há nesta área no Porto.
Beijinhos a todas e obrigada por comentarem.
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