22 Setembro 2009
Actualmente,
vivemos sob um stress constante, que se traduz em atitudes para as quais, muitas vezes, nos falta a explicação. Vivemos ansiosos, muitas vezes infelizes, e
sempre numa roda viva - sem tempo para reflectir, descansar, pensar sequer...
No entanto, e na realidade,
por detrás de cada comportamento, escondem-se causas e processos mentais que, uma vez conhecidos, podem fazer com que tais comportamentos se alterem. É isto, no fundo, que trata a
Psicologia Cognitiva, que todos nós devíamos, ainda que sumariamente, perceber e conhecer.
O Workshop, que será orientado pela
Laura Sanches, visa fazer com que os par
ticipantes aprendam
estratégias de pensamento que, uma vez apreendidas e postas em prática, os
ajudarão a combater o stress e a ansiedade do dia-a-dia.
Para além disso, será ensinado de que forma a Meditação pode ser usada no caminho para a tranquilidade e o bem-estar. O Workshop inclui ainda exercícios práticos, através dos quais se porão em prática as estratégias apresentadas.
Aproveite esta oportunidade para
mudar o rumo do seu dia-a-dia, começando por dedicar um sábado só para si e para o seu bem-estar! Se ficou interessada, saiba que é possível obter mais informações ou inscrever-se através do seguinte e-mail:
inforvida@gmail.com, ou pelo telefone 21 096 48 20/96 496 01 44.
A beleza, interna e externa, agradece!
bom dia monica... pode me dizer se paga se alguma coisa?
filipa a 22 de Setembro de 2009 às 13:48
olá.
pois e para o porto não há nada disso? Porto...gaia... por aí??
é que eu por acaso até me interesso também por essas coisas...
:)
MissJ a 22 de Setembro de 2009 às 15:56
Também gostava de ir...mas é longe
Deviam tb vir ao Norte.
Anónimo a 22 de Setembro de 2009 às 17:13
Parece-me bastante interessante.
Beijinhos
Lara
Anónimo a 22 de Setembro de 2009 às 17:51
Devia fazer um workshop desses. Ás vezes dava jeito.
Olá Monica,
Gostava de saber a tua opinião sobre um assunto no meu blog... e das tuas leitoras também como é óbvio!!!
Bjs
JOM
WWW.AFASHIONINTUITION.BLOGSPOT.COM
JOM a 23 de Setembro de 2009 às 02:04
Deveriam pensar em vir ao Norte.. Já têm muita gente interessada!
Ana
Anónimo a 23 de Setembro de 2009 às 13:13
eu apoio a vinda de um workshop deste género aoPorto. Porto e afins.. que nós cá em cima somos tão gente como os de lá de baixo.
Anónimo a 24 de Setembro de 2009 às 09:28
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