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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

28
Set16

Favoritos de setembro

Mónica Lice

jason.jpg

 

Hoje partilho por aqui alguns dos meus produtos de beleza preferidos de setembro - três dos quais novidade no mercado.

 

Começando pela esquerda, o boião preto é da máscara Irish Moor Mud da Peter Thomas Roth (vende-se na Sephora). Trata-se de uma máscara preta, purificante, que descongestiona a pele e ajuda a fechar os poros.

 

Tem na sua composição ingredientes como Lama Preta com mais de 9.000 anos, recolhida à mão no interior da Irlanda, Alga Hijiki, altamente hidratante e Cinza Vulcânica, que ajuda a revitalizar a pele, deixando-a purificada e revigorada.

 

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28
Set16

Flores de outono

Mónica Lice

flores (2).jpg

 

Apesar das flores serem tendência ao longo de todo o ano, confesso que não é um padrão que use muito nas estações mais frias do ano.

 

No entanto, quando vi este print na nova coleção da MO, não consegui resistir ao mesmo, numa mistura outonal que acho que funciona na perfeição.

 

Quer as calças, quer a camisa, não podiam ser mais versáteis, pois podem ser conjugadas em separado, com qualquer outra peça, em looks mais descontraídos ou mais formais.

 

A junção das duas peças é das minhas combinações preferidas, como podem ver aqui - e não deixa se der curioso que, ao longe, pareça um jumpsuit, em vez de duas peças...

 

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27
Set16

Planos Detox & exercício físico

Mónica Lice

Captura de ecrã - 2016-09-26, 16.38.57 (1).png

 

Como já perceberam, voltei ao ginásio. Depois de uns meses afastada, inscrevi-me no Holmes Place e recomecei a treinar. Tenho feito aulas de grupo e, também, algum exercício em máquinas. Devagarinho, bem devagar, com a orientação do PT, que me deixou, no primeiro treino, com a sensação de que estava "toda partida".

 

A par disso, tenho tentado ser mais cuidadosa na alimentação, ingerindo mais legumes e fruta do que o normal e trocando, por vezes, o pão do pequeno almoço por sumos detox.

 

Alimentação equilibrada e exercício físico devem, mesmo, estar de mão dada. Não é, por isso, à toa que é agora possível encontrar Planos Detox nas lojas Go Natural, que valem dias de frequência no Holmes Place. Uma boa ideia, verdade?

 

Assim, são estas as ofertas que pode usufruir:

- vale de 3 dias de Holmes Place para 2 pessoas na compra do kit base Detox;

- vale de 5 dias de Holmes Place para 2 pessoas e 1 consulta com nutricionista na compra do Pure Detox (plano completo para 1 dia).

 

Fica a dica! Em jeito de motivação extra, para quem está também a pensar regressar aos treinos! 

 

go natural.jpg

 

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