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mini-saia

O blog de Mónica Lice.

01
Mar12

O Mês da Queda do Cabelo

Mónica Lice

Sabia que a queda de cabelo atinge uma em cada duas mulheres?

 

queda de cabelo, ou mais concretamente a alopecia, afecta ambos os sexos e pode constituir um problema sério de saúde, com reflexos diretos na auto-estima e, claro, para a imagem.

 

As causas para a queda podem ser várias - hereditariedade, factores hormonais, doenças, medicamentos ou tratamentos, alimentação desequilibrada, stress ou até a manutenção diária do cabelo (que não é feita de forma apropriada).

 

Com o objectivo de alertar para este problema e de perceber um pouco mais do mesmo - o Viviscal (marca conhecida pelos seus suplementos naturais contra a queda de cabelo), leva a cabo, neste mês de março, e pelo quarto ano consecutivo, O Mês da Queda do Cabelo!

 

Este ano, o mote da campanha, que pretende alertar e sensibilizar as pessoas para o problema, é “Quando o cabelo sai à rua”! O objectivo principal passa por fazer com que as pessoas percebam como o cabelo é importante, não só do ponto de vista da saúde, mas também em termos de imagem pessoal - podendo influenciar, entre outras coisas, na carreira profissional, e nas maiores ou menores oportunidades, a este nível.

 

E, este ano, fui convidada pelo Viviscal para ser a Blogger d'O Mês da Queda de Cabelo - o que prontamente aceitei, com muito prazer! É, sem dúvida nenhuma, importante quebrar todos os tabus em volta desta temática, pois muitas pessoas ainda não dão a importância devida a este problema, ou pensam que é só coisa de homens.

 

Na verdade, e infelizmente, esta é uma realidade que afecta cada vez mais mulheres, e os números falam por si: a queda de cabelo atinge uma em cada duas mulheres e, por outro lado, 50% dos homens sofre de queda de cabelo antes dos 50 anos.

 

Assim, e durante todo este mês, preparem-se para ler vários posts sobre queda do cabelo, sobre as actividades que o Viviscal irá desenvolver no Mês da Queda do Cabelo e teremos ainda um passatempo...

Acompanhe também as novidades no Facebook e no Instagram (@monicalice).

01
Mar12

Passatempo Pryyma

Mónica Lice

Como é já do conhecimento de algumas leitoras, que acompanham a página do mini-saia no Facebook, ando no Pryyma do Chiado, seguindo a resolução do ano novo, que passava por me inscrever num ginásio e ir lá com frequência (nesta parte, falho um pouco...).

 

Para quem não conhece, o Pryyma é um espaço exclusivamente feminino, com treinos completos 30 minutos. Para além da oportunidade de podermos fazer aulas em circuito (com surpresas, em vários dias da semana), o ginásio oferece também aulas de Pilates, yyEnergy (que estou a frequentar com a Joana), yyDance e yySpirit.

 

Situado na zona de Lisboa, o Pryyma tem ginásios em vários locais, e não apenas no Chiado. Assim, é possivel encontrar ginásios Pryyma na Graça, em Algés, em Picoas e na Portela

 

E a boa notícia é que, para comemorar o Dia da Mulher, o Pryyma associou-se ao mini-saia e tem para vos oferecer 5 inscrições (no valor de €70 cada), uma por cada ginásio Pryyma (cabendo depois às vencedoras assegurar as mensalidades, cujo valor depende do tipo de modalidade escolhida).

 

E todas as leitoras que participarem recebem ainda 5 aulas absolutamente gratuitas, num ginásio próximo de si.

 

Para participarem, só têm de se tornar fãs da página da Pryyma (em www.facebook.com/pryyma.fitness) e preencher o seguinte formulário, até ao dia 7 de Março:

 

As 5 vencedoras serão escolhidas aleatoriamente, através do sistema random.org. Participem e boa sorte!

Acompanhe também as novidades no Facebook e no Instagram (@monicalice).

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