Melissa Lady Dragon, da colecção Anglomania Primavera-Verão 2009, de Vivienne Westwood.

• O tema celulite continua a dar que falar, como o provou este post. De facto, com o aproximar da Primavera, as preocupações aumentam, sobretudo quando notamos que, debaixo das calças e dos collants temos uma inestética casca de laranja, que necessita urgentemente de ser atacada.

• Para além de cremes, lamas e outros produtos, que podem ser usados por si em sua casa, existem também técnicas, em regra mais eficazes, que podem ser feitas em centros de estética especializados.

• Uma dessas técnicas, com um número cada vez maior de adeptas e adeptos, é a Endermologia.

• A Endermologia é uma técnica que foi originalmente desenvolvida para o tratamento de tecidos queimados, sendo utilizada nas unidades de cuidados intensivos de hospitais. A sua acção profunda na derme promove a sua regeneração e a drenagem linfática de tecidos, expelindo assim líquidos em excesso e toxinas.

• E como a celulite não é mais do que uma inflamação das células adiposas, provocada pelo excesso de toxinas e pelo mau funcionamento do sistema linfático, rompendo o colagénio que as liga e criando o efeito de casca de laranja, os investigadores franceses, que desenvolveram a técnica da endermologia, decidiram experimentá-la em pessoas com celulite. O resultado? Celulite e volume visivelmente reduzidos!

• Os estudos clínicos sobre esta técnica são vários, como poderá conferir aqui e aqui. Os mesmos deram origem a um equipamento (o “LPG”), que actua pela sucção e pelos movimentos de dois pequenos rolos motorizados, que puxam e empurram a pele, fazendo assim uma drenagem linfática profunda. E como a endermologia tem avançado muito, a sua técnica mais recente e mais eficaz é a “Lipomassage” feita com este equipamento.

• Assim, o que se faz é, numa sessão, vestir um fato especial, e ser "massajada" com o equipamento, que lhe fará sucção, ao mesmo tempo que puxará e empurrará a pele. Infelizmente, porém, uma só sessão não fará, em regra, muito efeito. Pode espreitar um pouco de como funciona aqui e espreitar resultados aqui.

• Por isso mesmo, os técnicos recomendam sempre fazer 15 sessões a fim de atingir resultados profundos. Por norma, fazem-se 6 sessões no prazo de 2-3 semanas e as restantes duas vezes por semana, até atingir os resultados pretendidos. Após esta fase, é recomendável uma sessão mensal, a fim de manter os resultados.

• São várias as vantagens deste tratamento, sobretudo em comparação com outras técnicas, como a lipoaspiração, por exemplo. Desta forma, a endermologia é um processo não invasivo e não doloroso e, acima de tudo, seguro, já que a pele não é perfurada, não existindo hipótese de inflamações ou infecções, nem zonas deformadas por remoção desigual de células adiposas (bastante comuns), nem a necessidade de cirurgia plástica correctiva para a pele.

• Como cada caso é um caso, os resultados não são iguais em todas as pessoas - existindo mesmo algumas sortudas que, logo nas primeiras sessões, vêem o seu problema resolvido.

• Antes de se aventurar por esta técnica, é conveniente certificar-se de que a técnica que lhe é oferecida é mesmo endermologia - para saber se é mesmo esta técnica e não outra, basta pedir para ver o parelho. Apenas os que têm o logótipo “LPG Systems” fazem endermologia - todos os outros poderão fazer alguma coisa de semelhante, mas não verdadeira endermologia.

• Por isso, procure saber se o local em causa pratica esta técnica. Paralelamente, e porque a eficácia destas técnicas varia com os terapeutas, tente saber onde as (os) terapeutas tiveram formação no equipamento e se possuem certificados de formação.

• Um dos locais onde pode fazer a “verdadeira” Endermologia LPG é o Acqua Lisboa City SPA, que, em Março, oferece 50% de desconto em programas com esta técnica.

• Já agora, tenha em conta que, se vai investir nesta técnica, lhe poderá compensar a aquisição de um “pacote” de endermologia, com mais sessões e um custo mais baixo por sessão, já que poderá sempre usá-las mais tarde para manter os resultados.

• E não se esqueça que uma alimentação equilibrada, o exercício físico e o beber muita água são fundamentais para conseguir e, especialmente, manter os resultados pretendidos!

• Flores ao estilo mais romântico vão fazer furor durante esta Primavera-Verão! Usam-se em tons preferencialmente mais claros, coordenados com peças lisas! Experimente e liberte o lado mais romântico que há em si!

1. Vestido Naf Naf. 2. Blusa Moschino Cheap & Chic. 3. Top H&M. 4. Vestido H&M. 5. Sandálias Oscar de la Renta. 6. Vestido H&M. 7. Vestido Naf Naf. 8. Sapatos Salvador Sapena.

• Depois de inúmeras parcerias com marcas e causas, é a vez da H&M se associar a uma causa portuguesa e de criar uma peça, cujos lucros de venda serão doados à Laço.

• A peça não podia ser mais atractiva: uma carteira cor-de-rosa nude (uma das cores da estação), a uma preço bem convidativo (€9,90) e que tem como particularidade o facto de apresentar um laço como fecho, na sua parte superior.

• Esta mala estará à venda nas lojas da marca em Portugal e em Espanha, a partir do dia 5 de Março. Mais uma boa iniciativa, em que a moda se associa a uma causa tão feminina, como esta do combate ao cancro da mama.

• E lembre-se que nada como a prevenção desta doença - as mamografias são fundamentais e não devem ser esquecidas!
  

Para ler ou reler:

Dicas da mini-saia de beleza a cumprir durante a quimioterapia

Ajude a fazer a diferença! (dica da mini-saia) - campanha 2007

Ajude a fazer a diferença! (dica da mini-saia) - campanha 2006

• Esta semana, o mini-saia conta com a colaboração da Sofia, do blog Dias assim! Esta blogger não tem apenas este blog, já que são dela também o Pink Lady photoblog e o Post (it)!

• Todos os seus blogs surpreendem - o Dias assim cativa e convida à visita, enquanto repositório de imagens e impressões diárias, que apetece ler e conhecer!

• O Pink Lady photoblog não é mais que um álbum fotográfico on-line, que nos brinda com uma foto por dia.

• Por fim, o Post (it) é mais que um blog - é um ponto de encontro colectivo e virtual, no qual cada leitor pode participar, colando nele o seu post (it). Curiosa? Tens razões para estar! Espreite-o aqui.

• Depois ou antes das visitas aos seus blogs, fique com as dicas e truques da Sofia, que valem bem a pena ler:

• Quais os 5 produtos de beleza que não dispensas?

• Acima de tudo tento encontrar produtos que tenham uma boa relação qualidade/preço. De toda a panóplia de coisas que tenho, estes são, sem dúvida alguma, os indispensáveis:

• Costumas pôr em prática alguma dica caseira de beleza? Em caso afirmativo, qual?

• Apenas faço um banho de imersão de vez em quando. Relaxa o corpo e a mente.

• Qual a tua peça de roupa/acessório favorita, e porquê?

• Gosto muito de calças de ganga mas neste momento prefiro os vestidos. De algodão, malha ou até um bocadinho mais sofisticados. São práticos de usar e fazem um visual completo sem necessitar de grandes acessórios. Depois os brincos e os óculos de sol, não passo sem eles. E as botas ou as sandálias consoante a estação do ano.

• Qual, na tua opinião, é o melhor sítio para fazer boas compras?

• Os melhores locais são a Zara, Mango, HM e a Stradivarius. Como em qualquer loja é necessário saber escolher e perder algum tempo com isso (e confesso que nem sempre tenho paciência). De qualquer forma, Zara e a Mango são as lojas que me parecem ter roupa de boa qualidade e para todos os gostos e ocasiões. Estas, sem dúvida, não dispenso. Além disso, é aqui que se encontram os melhores saldos.

• Que conselho deixas a todas as mulheres, para que se sintam ainda mais bonitas?

• Valorizem-se. Mimem-se sem vergonhas ou preconceitos. Não é preciso gastar muito dinheiro para ficarmos mais bonitas. Uma atitude positiva aliada a um sorriso e um bocadinho de maquilhagem, fazem milagres.

• O tema queda de cabelo já gerou e continua a gerar muito interesse, como se pode comprovar por este post.

• Mas como o assunto continua actual, aqui fica mais uma dica caseira, eficaz no combate à queda de cabelo: experimente triturar 3 a 4 folhas de couve com meio litro de água - aplique a mistura no cabelo molhado, massajando bem, de forma a que todo o couro cabeludo fique impregnado da mistura.

• Depois da massagem, lave o seu cabelo como normalmente. Poderá aplicar esta mistura 3 vezes por semana, para intensificar o tratamento, tendo, no entanto, em mente que cada caso é um caso, e que não existem fórmulas naturais milagrosas nem garantidas.

• O look desta semana assenta no estilo Rockabilly - uma saia rodada e um blusão em pele servem de mote a um visual feminino e irreverente!

• Vermelho, branco e preto - são as cores que aqui se juntam, em perfeita harmonia!

• Se tem receio na conjugação, atreva-se a fazê-lo agora que é Carnaval - se gostar do estilo, é bem possível possível que o volte a recriar no seu dia-a-dia! Experimente!

• A celulite é um problema que continua a afectar muitas mulheres, e a prova disso são os e-mails enviados por algumas leitoras, entre os quais o da Vanessa, que escreveu, entre outras coisas, o seguinte:

• Outra leitora, com o mesmo problema, é a Daiane:

• A celulite é, infelizmente, um dos inimigos da beleza feminina, que mais faz sofrer no Verão, quando se quer usar o biquini ou o fato-de-banho, mas também aquela mini-saia ou aquele calção ligeiramente mais curto

• O tema não é novo no blog, e já aqui foi tratado - desengane-se quem pensa que só afecta as mais gordinhas - a celulite tende a afectar 8 em cada 10 mulheres, independentemente do seu peso, dieta ou exercício.

• As variações hormonais são normalmente apontadas como as principais responsáveis pelo seu aparecimento - e a celulite, uma vez incrustada, pode ser verdadeiramente inestética!

• A boa notícia é que a celulite pode ser retirada ou diminuída, contrariamente ao que acontece com as estrias, que, para saírem eficazmente, é muitas vezes necessário recorrer à cirurgia estética.

• A prova disso está no desenvolvimento da indústria dos cosméticos, que avança cada vez mais, com novos produtos e novas técnicas, cada vez mais avançados!

• Dentro da vasta panóplia de produtos que o mercado oferece, recentemente fala-se muito dos produtos à base de algas, nos quais se destaca a Lama de Algas GUAM - uma marca italiana, usada por mais de um milhão de italianas, com resultados comprovados na redução da celulite.

• A GUAM preocupa-se em recolher apenas as algas com propriedades anti-celulíticas, e estas, depois de colhidas e postas a secar por métodos tradicionais, são misturadas com uma argila especial, que permitirá estimular eficazmente o sistema linfático e a própria circulação.

• O tratamento com lamas pode ser feito por si no conforto do lar, e garante resultados logo após a primeira semana. De facto, num estudo realizado pela Universidade de Pavia, em Itália, foi demonstrado que este produto, não só reduz os nódulos de celulite e o tecido adiposo, como ainda melhora o aspecto das estrias, aumentando a elasticidade e a firmeza da pele.

• A marca propõe um plano, que é facilmente executável por qualquer mulher, em sua casa - e, seguindo esse plano e os trâmites necessários a uma aplicação eficaz, a Vanessa e a Daiane poderão ficar, um poucas semanas, com uma pele visivelmente mais firme e livre dos nódulos de celulite que as afectam actualmente.

• Para além das lamas (em versão 500 gr e 1kg), a marca dispõe de outros produtos, tais como gel reafirmante e o creme Fangocrema, entre outros, e são cada vez mais as portuguesas a descobrirem a eficácia deste produto, como poderá comprovar aqui.

• A mini-saia aconselha ainda à aplicação dos cremes e géis através de massagens vigorosas, que devem ser repetidas diariamente, sem excepção. Só assim a celulite viverá longe e, se possível, para todo o sempre!

• Esta semana, a mini-saia reproduz o look da Mischa Barton - um visual sensual, ideal para uma saída à noite, por exemplo!

• Infelizmente, o tipo de leggings por ela usado não favorece qualquer mulher - só as mais afortunadas, com umas pernas bem moldadas, é que se poderão aventurar no uso das mesmas. Se não for o seu caso, aposte nuns jeans de corte direito, por exemplo!

1. Chapéu Reiss. 2. Top H&M. 3. Clutch ASOS. 4. Leggings Sass & Bide. 5. Blazer H&M. 6. Colar H&M. 7. Pulseiras H&M. 8. Mary Janes Firetrap.

As sabrinas Lanvin.

• Já deve ter ouvido certamente falar maravilhas da massagem tailandesa - e não foi por acaso que tal aconteceu!

• A massagem tailandesa, também conhecida por massagem Nuad Borarn (massagem antiga e que cura), é tão eficaz porque utiliza alguns alongamentos, de certa forma semelhantes a algumas posturas de Yoga.

• Esta massagem, com origens budistas, é feita através de pressões dos polegares, das palmas das mãos, dos cotovelos, dos joelhos e dos pés, em determinados pontos do corpo e seguindo linhas de energia - para além do inegável bem-estar proporcionado, a mesma tem como propósito permitir o livre fluxo de energia no corpo e na mente.

• As suas vantagens são imensas: entre o alívio do stress, de pontos de tensão e da ansiedade, passando pelo fortalecimento do sistema imunológico, até à redução da fadiga e das dores musculares, estes são apenas alguns exemplos do que pode proporcionar uma massagem tailandesa!

• Por isso mesmo, porque não aprender a praticá-la, num curso de Introdução à Massagem Tailandesa, onde poderá aprender técnicas de massagem específicas? As vantagens são mais que muitas, e só ficará a ganhar com o know-how adquirido com uma experiência deste género.

• Interessada? Então saiba que o Espaço Vida irá realizar um curso de massagem tailandesa Nuad Borarn, Nível I, com a duração de 30 horas, e leccionado por Paulo Frade e Ruth Frade, com início a 13 de Março. Para mais informações, clique aqui, ou entre em contacto com o Espaço Vida, por telemóvel/telefone (96 496 01 44 ou 21 096 48 20), ou por e-mail.

• E lembre-se que uma mente em forma é meio caminho andado para a beleza externa!

• O selo de aprovação desta semana recai sobre um produto que, para muitas, já dispensa apresentações: o Superdefense SPF 25 Age Defense Moisturizer, da Clinique!

• Este boião não é um simples hidratante - mais do que hidratar, o Superdefense defende verdadeiramente a pele, como se de um escudo se tratasse: a pele fica verdadeiramente defendida, quer dos factores externos (sol e poluição), quer ainda dos factores internos, ligados a factores de stress psicológico e emocional.

• De facto, ao contrário do que normalmente se pensa, também o stress interno influi, e muito, no envelhecimento da pele - já que enfraquece todo o sistema imunitário, fazendo com que a pele perda as suas defesas naturais.

• Paralelamente, o Superdefense ajuda ainda no combate ao envelhecimento da pele, reforçando a sua imunidade aos sinais de envelhecimento e mantendo os níveis de colagénio e de elastina.

• Falando em nome pessoal, foi graças ao Superdefense que a minha pele andou protegida durante os anos que passei na Guiné-Bissau. Numa cidade cheia de poluição como Bissau, em que o sol não dá descanso na maior parte do ano, este creme da Clinique protegeu-me verdadeiramente de todos esses perigos.

• De facto, graças ao Superdefense, consegui manter a minha pele do rosto pouco ou nada bronzeada, isenta de manchas causadas pelo sol (que me apareceram nos primeiros 3 meses de África, nos quais não protegi convenientemente a pele - e que logo desapareceram com a aplicação de bons produtos), a ponto de muitas pessoas em Portugal me perguntarem se não fazia sol em África...

• Aliado a todas estas características, este é um creme que tem uma textura muito leve, sendo óptimo para servir de base à maquilhagem, por exemplo! Para além de muito fresco, o Superdefense é rapidamente absorvido pela pele, e existe em 3 fórmulas: para peles secas, normais e oleosas. Por tudo isto, tem um número cada vez mais de fãs, um pouco por todo o mundo, como pode espreitar aqui.

• Se ficou interessada, então tome note do preço: €32,50 é quanto custa o boião de 30ml e €45,50 o boião de 50ml. Se já o experimentou, partilhe também aqui a sua opinião! Todas ficaremos a ganhar!

• Os dourados instalaram-se novamente em algumas peças das colecções Primavera-Verão, juntamente com outras peças brilhantes, em prateado, por exemplo! Brilhe e deslumbre com esta tendência, que não deixa ninguém indiferente!

1. Relógio Cheapo. 2. Vestido Antik Batik. 3. Mochila Miguel Vieira. 4. Top Tibi. 5. Shorts Anna Sui. 6. Relógio Evisu. 7. Vestido Miguel Vieira. 8. Fato de banho Miguel Vieira. 9. Sabrinas Tory Burch. 10. Pulseira French Connection. 11. Sandálias Miu Miu.

Mais tendências aqui.

• Para os leitores do blog (que também os há) e para as leitoras que gostam de zelar pela elegância da sua cara-metade, aqui fica uma dica - o Clube Fashion lançou ontem uma campanha, que durará até ao dia 23, de roupa masculina Nuno Gama, com descontos até 70%!

• Estilista português, radicado no Porto, Nuno Gama frequentou o curso de moda do Citex, sendo conhecido por imprimir nas suas criações a nacionalidade e a cultura portuguesas, através de símbolos e cores.

• As suas peças têm sempre o seu quê de irreverência, combinado com o que de mais típico existe na cultura portuguesa. Por isso, o homem que veste Nuno Gama não deixa ninguém indiferente, captando, no mínimo, um ou outro olhar pela rua.

• É por estas razões que vale a pena espreitar esta campanha do Clube Fashion: nele pode encontrar t-shirts de vários feitios, passando por camisas mais ou menos formais, até às calças (de tecido), aos calções e aos jeans.

• Para ficar com um cheirinho do que poderá encontrar, a mini-saia seleccionou algumas peças que aqui apresenta - se gostou de alguma, apresse-se a comprar, já que algumas já estão a esgotar...

• Se ainda não pertence a este Clube de moda português, faça-o aqui, sem qualquer custo. Só os membros poderão aceder às campanhas e estar informados das novidades semanais e de outros eventos que vão tendo lugar no Clube Fashion!

• Se a sua pele começa a apresentar os primeiros sinais da idade, então esta dica é para si - porque não aproveitar as vitaminas e os sais minerais da banana, usando-a numa máscara anti-rugas!

• Para tal, só tem que esmagar bem uma banana média, com um pouco de leite, para ajudar a ligar, e aplicar a mistura sobre o rosto, previamente bem limpo, durante cerca de 15 minutos.

• A consistência da banana ajudará o rosto a tornar-se mais liso, ao mesmo tempo que acalmará eventuais irritações. Paralelamente, hidratará a pele, dando-a um aspecto luminoso! Experimente!

• Depois de terminado o meu curso de Fashion Styling, e com mais de três anos de dicas de moda e beleza, é chegada a hora de ajudar de outra forma as minhas leitoras (e não só), que pretendam uma ajuda mais directa e eficaz no que à arte de bem-vestir diz respeito!

• Porque todas as mulheres são bonitas, embora nem todas saibam tirar o máximo partido de si próprias - porque não aconselhar-se com alguém que sabe e, em vez de comprar uma ou duas peças que vão apenas fazer número no seu guarda-roupa, investir esse montante numa consulta de imagem que lhe ajudará a perceber o que pode e deve usar, podendo também ajudar a dar uso às peças que já tem em casa, e não sabe bem como conjugar!

• Com o intuito de ajudar as mulheres a sentirem-se melhor consigo próprias, usufruindo da moda real que lhes realmente favorece, lancei-me, assim, nas consultas de imagem, pretendendo demonstrar que este serviço pode ser acessível a todas - desde que realmente desejem mudar.

• Para tirar todas as possíveis dúvidas que tenham, aqui fica a explicação do que poderá consistir cada consulta de imagem, com indicação dos preços. Qualquer dúvida adicional que tenham, escrevam-me, por favor, que terei muito gosto em vos esclarecer.

• As consultas de imagem incluem sempre:
  
  · Uma conversa prévia com a cliente, através da qual se pretende conhecer os seus gostos, necessidades, tipo de corpo, tons e cores de cabelo e pele, bem como as suas motivações, subjacentes à vontade de participar numa consulta de imagem.
  
  · Um teste de cores, que permitirá à cliente perceber quais as cores que pode e deve usar no seu dia-a-dia.
  
  · Uma ficha de cliente, que será entregue no final, e que pretende demonstrar o que pode e deve ser usado pela própria, guiando-lhe no futuro.
  
  As consultas de imagem podem incluir:
  
  · Closet cleaning – que consiste numa avaliação do guarda-roupa da cliente (normalmente feito em sua casa), através da qual a consultora avaliará o que a cliente pode e não pode usar, dando sugestões de looks e coordenados.
  
  · Personal Shopping – o acompanhamento às compras, de acordo com o budget da cliente – de modo a que ela possa renovar eficazmente o guarda-roupa.
  
  · Conselhos sobre auto-maquilhagem – dicas e truques que permitirão à cliente tirar o máximo partido da sua beleza, de forma rápida e eficaz. Se a cliente quiser, poderá usufruir de uma aula de auto-maquilhagem (cobrada à parte), que será dada por uma maquilhadora experiente, e na qual estará acompanhada pela Stylist.
  
  · Conselhos sobre cortes de cabelo – indicações genéricas sobre os tipos de cortes e cores que mais favorecerão a cliente. Também neste caso é possível um acompanhamento a um cabeleireiro (cujos serviços serão cobrados à parte) pela Stylist.
  
  Preços: €25/hora. Deverá ser feito o pagamento antecipado de €50, através de transferência bancária, ou no início da primeira consulta. Para consultas fora de Lisboa, as despesas de deslocação serão cobradas à parte.

• Com o sol aí a brilhar, dá vontade de começar a pensar no calor e na Primavera! Por isso mesmo, nada como um look bem florido, ainda que a preto e branco, para começar bem a semana.

• O vestido é, sem dúvida, a estrela do look - rodado e muito girly, assenta bem (não resisti, pessoalmente falando, e trouxe-o para casa já há algum tempo) e combina quer com o frio, que com o calor!

• Assim, tanto pode ser usado com uma gola alta por baixo, como ficará bem em dias mais quentes, com um cardigan básico por cima!

• As sabrinas poderão ser substituídas por uns saltos altos, consoante pretenda ficar mais ou menos confortável.

• O mesmo se passa com o tipo de bolsa a usar - que tanto pode ser uma clutch, por exemplo, ou uma mala de outro formato, consoante pretenda estar mais ou menos prática e óptima para uma saída à noite ou durante o dia.

• A mini-saia recebeu da Ana a seguinte mensagem:

Neste Carnaval, estava a pensar em decorar as minhas unhas (que são feias e curtas), mas como não tenho jeito para desenhos, e não queria gastar muito dinheiro, não sei muito bem o que fazer... Alguma sugestão?

• As unhas decoradas são cada vez mais comuns e a verdade é que, quer se goste, quer não, elas andam aí, um pouco por todo o lado, em diferentes mãos e pés.

• Para quem, como a Ana, quer ou gostaria de ver as suas unhas decoradas, existem actualmente várias soluções no mercado que ajudam a que tal aconteça - e não é preciso saber desenhar, nem nada que se pareça - existem kits de unhas postiças e kits de autocolantes prontos a usar.

• Como a oferta é grande, é importante ter algum cuidado na aquisição deste tipo de produtos, sobretudo porque, no caso das unhas postiças, as mesmas, não sendo de qualidade, para além de não resultarem bem nas mãos, poderão danificar a unha natural.

• Assim, nada como procurar produtos de qualidade no mercado - tais, como, por exemplo, da marca americana Kiss, que é líder de mercado neste tipo de produtos, e que, felizmente, está à venda em Portugal.

• A Kiss disponibiliza autocolantes dos mais variados feitios, desde motivos botânicos, até outros, mais ou menos coloridos, passando por pequenos brilhantes, que se prendem à unha, a motivos 3D...

• A Ana pode, no entanto, e de forma a ocultar as suas unhas naturais, optar por colocar unhas postiças, já com desenhos incorporados, de que é exemplo o kit Crystal, que vem com 24 unhas de 12 tamanhos diferentes (está disponível nas Perfumarias Douglas e Sephora por €12,95), para além de um gel cola de fixação e de um bastonete de manicure. Estas unhas são muito flexíveis, e são dotadas de uma tecnologia especial, que as torna inquebráveis e sem lascar.

• Para além das unhas decoradas, a mini-saia aconselha ainda a Ana a adoptar uma dose extra de bom humor e de muita vontade de se divertir - aproveitando o Carnaval da melhor maneira!

• Esta semana, a mini-saia recria um look nocturno de Rebecca Gayheart - um look clean e sofisticado, ideal para uma saída à noite, por exemplo, em que queremos estar mais chiques, mas sem perder o conforto.

1. Top H&M. 2. Jeans H&M. 3. Casaco Forever21. 4. Pulseira H&M. 5. Clutch Accessorize. 6. Colar Accessorize. 7. Botins ASOS.

Vestido Miguel Vieira.

• Esta semana, o mini-saia conta com a colaboração da Kiss Me, do blog Beijo na Boca - onde se pode ler, entre outras coisas, impressões da autora sobre viagens, filmes, entre tantas outras coisas.

• Se ainda não conhece o blog, faça-o aqui e fique agora com as dicas e os segredos de beleza da Kiss Me.

• Quais os 5 produtos de beleza que não dispensas?

• Ora bem, há muitos produtos que eu gosto mas se tiver que escolher 5, cá vão eles:
  1. Creme de dia da Clinique superdefense SPF 25 (cf. imagem 1) e o creme de noite Super Rescue Antioxidant (cf. imagem 2) também da Clinique. Não é que tenha propriamente muitas rugas, mas aos 26 anos já convém prevenir.
  2. Creme de olhos Repairwear Intensive Eye Cream da Clinique (cf. imagem 3).
  3. True Match Minerals da L'Oréal (cor Honey 6) - cf. imagem 4, que é para disfarçar aquela cor pálida que tenho no inverno.
  4. Um blushzinho qualquer, não tenho preferência por marca mas ponho sempre para dar aquele saudável.
  5. Espuma para o cabelo Milk Shake Whipped Cream, da z.one - cf. imagem 5 (só vi em cabeleireiros mesmo) é um bocadinho cara, mas amo-a de paixão. Dá muita vida e suavidade ao cabelo, e como e meu é bastante rebelde, para mim é mesmo essencial.

• Costumas pôr em prática alguma dica caseira de beleza? Em caso afirmativo, qual?

• A única dica caseira que costumo pôr em prática é passar jactos de água fria nas pernas no fim do banho. Nunca tive problemas de circulação mas como passo o dia todo sentadinha na secretária em frente a um computador, sabe-me bem. E às vezes, quando não está muito frio, também passo água fria no cabelo no fim do banho para dar brilho.

• Qual a tua peça de roupa/acessório favorita, e porquê?

• Esta para mim é muito fácil: calças de ganga! Tenho muitas muitas, abre-se o meu armário e só se vê azul, são raras as calças que tenho que não sejam de ganga! Tal como disse a rititi (deve ser coisa de Ritas) calças de ganga ficam bem com tudo, em todas as ocasiões, verão, inverno, informal, clássico. Simplesmente adoro. Mas não posso deixar de referir os sapatos, nos quais também sou viciada, e malas e brincos. Tenho gavetas cheias de brincos, nem me sinto bem sair sem brincos. Manias!

• Qual, na tua opinião, é o melhor sítio para fazer boas compras?

• Neste aspecto, tenho uma teoria. Tal como a Pipoca referiu logo no primeiro "dicas de beleza de...", eu também prefiro ter muitas coisas mais baratas e poder conjugá-las e variar e parecer que estou sempre diferente, do que uma ou duas coisas de marcas mais caras (claro que às vezes há uma pécinha cara que me encanta, claro!). Por isso, recomendo a Zara, a Mango, a Stradivarius cada vez mais, a H&M se se souber procurar bem, Mango. E aqui no Porto (também deve existir em Lisboa) costumo visitar a Lefties que é uma espécie de Outlet da Zara, Bershka, etc. Para básicos tipo camisolinhas, casacos de malha e t-shirts ou tops lisos encontra-se coisas bem baratinhas que depois podemos complementar com os acessórios certos, mas para mim a loja vale pelos sapatos na época de verão. Encontro lá todos os Verões sapatos lindos lindos e super baratos, muitas vezes sapatos que nunca tinha visto nas lojas nos anos anteriores.

• Que conselho deixas a todas as mulheres, para que se sintam ainda mais bonitas?

• Eu acho que para uma pessoa se sentir bonita é preciso sentir-se bem consigo própria. Há mulheres elegantíssimas que se sentem feias e mulheres que se calhar não olhamos duas vezes mas que mostram grande confiança em si próprias e no seu corpo e aparência. Mas também aconselho as mulheres a tratarem-se, aplicarem creme, perderem tempo num bom banho de espuma, comerem bem, tratarem bem do cabelo. Às vezes os cremes nem fazem nada mas sentir que nos estamos a tratar também dá uma certa auto-confiança. Pelo menos falo por mim!

• O nude assume-se enquanto uma espécie de segunda pele - e é permitido em diferentes tonalidades, desde o rosa ao bege! Assuma-o nesta Primavera-Verão sem medos!

1. Vestido Tomas Maier. 2. Sapatos Roberto Cavalli. 3. Top Crumpet . 4. Alfinete flor H&M. 5. Calças Preen. 6. Vestido Christopher Kane. 7. Sapatos Nine West.

• É bem possível que já tenha experimentado (e com agrado) os jeans da sua cara-metade - esta é mesmo uma tendência que tem ganho um número cada vez maior de adeptas, que preferem modelos mais largos e quase masculinos, para andarem no seu dia-a-dia!

• Com base nesta ideia dos boyfriend jeans, a Salsa acabou de lançar um modelo inovador de jeans - os ONE - um modelo unissexo, com um corte especial, que se adapta às formas do corpo feminino e masculino. Estas calças de ganga distinguem-se das demais pela sua costura e bainha torcidas, bem como ainda pela sua cintura muito baixa e perna a afunilar, que é rematada por uma dobra, conferindo um look verdadeiramente oversized.

• E para comemorar o Dia dos Namorados e este lançamento Salsa, mostrando que a moda não tem limites nem género, a marca associa-se ao mini-saia e tem para oferecer dois pares de jeans ONE a duas leitoras ou leitores!

• Interessada(o)? Então aponte o que tem que fazer: basta que envie um e-mail para passatempo.minisaia@gmail.com, criando um slogan para este modelo de jeans, com o seu nome e morada. Os autores dos 2 melhores slogans, avaliados por uma equipa Salsa e por mim própria, levarão para casa esta novidade Salsa!

• Cada leitora ou leitor poderá participar as vezes que entender, e deverá fazê-lo até dia 21 de Fevereiro! Inspire-se e seja uma ou um dos felizardos a usar este modelo unissexo, que fará certamente as delícias de muita gente!

• Se nota que a sua sombra não se mantém nas pálpebras mais que duas a três horas, então esta dica é para si!

• Se quer que a sombra se mantenha intacta durante todo o dia, da próxima vez que se maquilhar, passe um pouco de base ou de corrector também sobre as pálpebras, antes da sombra. Ao fazê-lo, fará com que esta adira e se mantenha por muito tempo.

• Claro que pode também, em alternativa, usar uma sombra em creme, já aqui referida - mas se as suas sombras são em pó, esta é, de facto, a melhor solução para as manter!

• A mini-saia recebeu da Susana a seguinte mensagem, bem a propósito da temática do post anterior:

• As pestanas, também conhecidas por cílios ou celhas, não são mais do que os pequenos pêlos que protegem as pontas externas das pálpebras, criando uma espécie de franja protectora do globo ocular.

• A importância das pestanas vai muito para além do carácter estético - são elas que ajudam a proteger os olhos de pós, insectos ou líquidos, embora, muitas vezes, a maior protecção seja feita quando piscamos rapidamente o olho (este reflexo permite uma protecção acrescida e muito eficaz do nosso olho).

• Em regra, por dia, nasce um novo pêlo nas nossas pestanas - por isso mesmo, convém protegê-las, e zelar para que não caiam (excesso).

• Uma das formas de o fazer passa por hidratá-las, através da lubrificação, que pode ser feita através do recurso a produtos caseiros, não específicos, como a vaselina ou o óleo de bebé - esta operação deve ser feita durante a noite, com os olhos fechados - preferencialmente antes de adormecer (para que o produto actue durante o sono, como o mínimo de desconforto).

• A Susana poderá ainda recorrer a produtos específicos de tratamento desta parte do nosso rosto - e dentro destes o destaque vai para um produto da marca Talika - o Lipocils! Este produto é dos poucos, senão mesmo o único no mercado, que comprovadamente ajuda no crescimento das pestanas (em França, é o único que tem autorização para ser publicitado enquanto tal).

• O que tem então o Lipocils de tão especial? Depois de 28 dias de aplicação, o mesmo garante umas pestanas mais fortes e vigorosas - para tal, só tem que o aplicar duas vezes ao dia e, passados os 28 dias, basta continuar a aplicá-lo uma única vez, sobre as pestanas desmaquilhadas.

• O Lipocils não causa irritação, mesmo que use lentes de contacto, e encontra-se à venda aqui. Convém aplicar sempre também na própria base das pestanas, já que é aí que ocorre a sua principal acção.

• Para além deste tratamento, a mini-saia aconselha a Susana a desmaquilhar-se sempre no sentido descendente dos olhos, à vertical, para que os pêlos sejam apenas pressionados de forma suave, e não sejam arrancados ou esticados em excesso.

• Tendo eu umas pestanas compridas mas nada curvadas, decidi experimentar uma novidade recente da Sephora: o enrolador de pestanas térmico!

• O mesmo funciona com pilhas (que já vêm no próprio kit), e é muito fácil da aplicar - eu costumo ligá-lo quando começo a maquilhar-me, para que aqueça (o que acontece em poucos segundos) e aplico-o depois do rímel.

• Segundo as instruções da embalagem, o mesmo funciona mesmo sem rímel - porém, no meu caso, só com o aparelho não notei grandes resultados (mas confesso que as minhas pestanas são, de facto, difíceis).

• O enrolador térmico traz, para além das pilhas, uma tampa e uma escova de pestanas, ideal para separar as pestanas, quando estas ficam coladas com o rímel! Tudo isto vem numa bolsinha muito útil e está à venda por €20.

• Se gostaria ver mais enroladas as suas pestanas, esta pode ser uma solução. Pessoalmente gostei, mas continuo a desejar adquirir um enrolador de pestanas shu uemura (marca não vendida em Portugal), e a pensar seriamente em fazer uma permanente de pestanas!

• O look desta semana chama a Primavera e o calor, que teima em não chegar.

• O preto junta-se ao bege e ao castanho, numa combinação prática e descontraída, bastante contemporânea!

• A peça-chave é, sem dúvida, as calças - de cintura alta, com formas ligeiramente balonés, e a bater nos tornozelos, são uma das tendências fortes da Primavera-Verão que se aproxima!

• A bijutaria em dourado é outra das tendências fortes da nova estação, e esta cor está presente, não apenas em acessórios, como também na roupa.

• Adopte este look no seu dia-a-dia, ou numa saída à noite, substituindo a bolsa por uma clutch mais requintada!

• A semana passada, e falando em nome pessoal, fui aproveitar uma das promoções mensais do Acqua Lisboa City Spa, e usufruir da Jóia do Oriente - um tratamento de duas horas, que me prometia um envolvimento em pérola branca e negra, hidratante e eficaz no combate ao envelhecimento da pele!

• Ao lá chegar, comecei por ser submetida a uma esfoliação de todo o corpo - com um esfoliante à base de laranja, com um aroma para lá de maravilhoso - pelas mãos de Cristina, todas as minhas células mortas foram cuidadosamente retiradas.

• De seguida, teve lugar uma das minhas partes preferidas do tratamento - o envolvimento de pérola branca - para quem não sabe, as pérolas são óptimas no combate ao envelhecimento da pele, prevenindo rugas e protegendo dos radicais livres, para além de outras propriedades. Desta forma, todo o meu corpo foi revestido por uma espécie de manto branco - um creme de pérola, com um óptimo aroma e com uma textura suave, que ficou a actuar no meu corpo durante cerca de 15 minutos!

• O mais curioso foi o facto de, durante o tempo de repouso, como estava embrulhada numa espécie de papel celofane, e a usufruir de vapores quentes, o creme de pérola como que desapareceu, deixando a minha pele ultra suave!

• Depois de um duche tomado, foi chegada a altura de usufruir de uma massagem relaxante, em todo o corpo, que quase me fez adormecer.

• Por fim, foi a hora de mimarem o meu rosto - que depois de desmaquilhado e limpo, foi esfoliado suavemente e pode gozar de uma máscara de nutrição de pérola negra, que ficou a actuar durante alguns minutos.

• Depois do rosto hidratado (que ficou resplandecente após o tratamento), ainda tive tempo de tomar um chá, enquanto que o corpo me pedia mais mimos destes! O mais curioso é que as 2 horas passaram a correr...

• Se ficou interessada, conheça esta e outras promoções mensais aqui, nas quais se encontra o Paraíso Azteca - um ritual de uma hora, para ser usufruído a dois, à base de chocolate e pimenta!

• É chegada a altura de revelar a vencedora do passatempo lançado aqui, com o apoio de a vida é bela®, através do qual será atribuída uma experiência In Love, no valor de €50!

• Depois de lidas todas as participações, chegou a hora da complicada decisão, já que a maior parte das leitoras surpreendeu pela positiva (MUITO OBRIGADA A TODAS, desde já).

• Assim, a resposta vencedora foi a da Sofia, da Amora, para quem o mini-saia é importante no seu dia-a-dia, já que, segundo ela:

O mini-saia tem um lugar de destaque no meu dia-a dia: consulta obrigatória. Tal como a indispensável consulta do Boletim Meteorológico para decidir "O que hei-de vestir amanhã?", a consulta do mini-Saia torna-se tão ou mais indispensável porque acrescenta "O que hei-de vestir amanhã... para estar deslumbrante!?"
Desde as dicas sobre as últimas tendências da moda, às dicas sobre o aproveitamento de peças menos novas, passando pelas receitas caseiras de produtos para o corpo que fazem poupar (imenso) a mesada, o mini-saia tem ainda sugestões e passatempos que deliciam e fazem-me sentir óptima por ser mulher!Looks inspiradores, truques infalíveis, dicas preciosas para sair de casa todos os dias a sentir-me qual cinderela em baile de gala! E quando estou bem, tudo me parece bem! Razão mais que suficiente para gritar ao mundo "a vida é bela"!

• Muito obrigada a todas as restantes leitoras que me fizeram chegar a sua participação! Estejam atentas, porque em breve serão lançados novos passatempos!

• Esta semana, a mini-saia recria o look de Jessica Alba - um visual bastante descontraído, facilmente recriável, e ideal para quem estar trendy mas, ao mesmo tempo, bastante prática e confortável!

1. Lenço H&M. 2. Top H&M. 3. Jeans H&M. 4. Óculos de sol Ray-Ban. 5. Cardigan H&M. 6. Carteira Marc B. 7. Cinto H&M. 8. Sapatilhas Converse.

Créditos da foto: Juan Carlos/Ramey Photo, in InStyle.