Quanto à roupa...

• Márcia, tendo em conta que irás a uma comunhão, penso que deverias ter investido noutra indumentária, que não passasse pelos jeans, nem por um top tão desnudado!
• Apesar de não saber se irás à cerimónia religiosa ou não, para este tipo de eventos, e tendo em conta a tua idade, o ideal é mesmo um vestidinho simples, ou então um conjunto, com saia!
• Contudo, uma vez que já adquiriste os jeans, não te preocupes, e usa-os na mesma!
• Quanto ao top, uma vez que não tem costas, parece ser demasiado ousado para o tipo de evento em causa! Mas, caso te sintas bem com ele, avança!
• No geral, e por aquilo que contas, a roupa que adquiriste parece combinar bem! O problema é que acho que esta indumentária estaria mais apropriada para outro tipo de festa, à noite, por exemplo, e não para uma festa de dia, como é o caso de uma comunhão!

Quanto à maquilhagem...

• Aconselho-te a investires nos castanhos, já que estes tons ficam muito bem a quem seja morena, e tenha cabelo escuro!
• Segue as dicas de maquilhagem da mini-saia, mas, a não ser que necessites, não abuses na base, para que não fique demasiado artificial!
• Quando estiveres a pintar os olhos, usa um tom de castanho pouco forte, já que isso fica melhor durante o dia!
• Nos lábios, usa um tom de castanho que seja do teu agrado, ou então, para um efeito mais suave, coloca um gloss, que deves manter na carteira, para ires colocando, quando achares necessário.

Quanto ao cabelo...

• Se o teu objectivo é fazer cachos, podes conseguir este efeito com um aparelho específico para o efeito, ou então com a ajuda de rolos!
• É fundamental que trabalhes cada mecha do cabelo molhado em separado, e, antes de começar a enrolar, deverás colocar em cada uma um pouco de laca, por exemplo, para que o efeito seja mais eficiente!
• Se usares rolos, deverás mantê-los durante cerca de uma hora e meia - tudo dependerá do comprimento de cabelo! Após este período de tempo, os mesmo devem ser retirados com cuidado, começando pelos de cima, e terminando por aqueles que se encontrem na parte debaixo da cabeça!
• Caso uses o aparelho, que acaba por ser o método mais eficiente, o trabalho é mais rápido!
• No fim, passa apenas os teus dedos pelas mechas, para um efeito mais natural, mas com cuidado para manter os caracóis!
• Para aguentar durante bastante tempo a fixação, poderás colocar no fim mais um pouco de laca!

• Hoje, e para as amantes do preto, a proposta faz-se num modelo chique e simples, mas extremamente sexy!

• O preto é uma cor que estiliza naturalmente a sua figura, pelo que ajuda a adelgaçar as formas!

• Por outro lado, esta é uma cor naturalmente sensual, que lhe dará de certeza um look glamoroso e muito fashion!

(Caso pretenda saber a origem da peça apresentada, basta clicar sobre a imagem!)

• Já imaginou um par de sapatos chamado Swiss Cheese (queijo suíço)?

• Ou outro, de seu nome Wedding Cake (bolo da noiva)?

A imaginação não tem limites... E a prová-lo estão os sapatos da Irregular Choise, para quem nada é impossível de recriar nos pés!

• Esta é uma relação amor-ódio, que funciona na perfeição!

• As peças conjugam-se, sem discussão, numa harmonia perfeita, e numa sobriedade extrema!

• Siga esta tendência, conjugue peças simples, para um grande efeito!

• Ou então brinque com as cores e com os acessórios, cortando com os looks totais!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

Que tal um artigo sobre ginástica? a mim interessa-me particularmente fortalecer/desenvolver os músculos das pernas, e diminuir as ancas! Obrigada!

• Não é à toa que, nesta altura do ano, os ginásios andam repletos de pessoas, que andaram descuidadas no Inverno, e, com o aproximar do Verão, dão conta da necessidade de estar bem, para ficar ainda melhor no biquini ou fato de banho!

• É um erro só fazer exercício nesta altura do ano, mas, tal como diz o ditado, mais vale tarde do que nunca, e o fundamental é que, uma vez tomado o gosto, não haja a tentação de parar!

• Tendo em conta que a Maria não especificou se queria indicações sobre ginástica a fazer em casa, ou em ginásios, aquilo que a mini-saia se propõe aqui é apresentar alguns exercícios simples, que podem ser feitos em casa, e que, com o tempo, começarão a dar os seus frutos!

Para desenvolver e fortalecer os músculos das pernas

• Assim, se o seu objectivo é desenvolver e fortalecer os músculos das pernas, coloque-se de pé, com os pés afastados à largura das ancas, e ligeiramente voltados para fora.
• Cruze os seus braços sobre o peito.
• Depois, olhe em frente e inspire, enquanto dobra os joelhos, de modo a formar um ângulo recto! Tenha cuidado de manter as costas direitas, enquanto baixo o corpo!
• No fim, expire e estique as pernas!
• Repita o exercício, no mínimo, 25 vezes!

Para adelgaçar as coxas

• Caso o seu objectivo seja tornar as suas coxas mais delgadas, experimente o seguinte exercício: deite-se no chão, virada para cima, com as mãos por baixo das nádegas.
• Mantenha a cabeça para trás, os pés flectidos, e os joelhos ligeiramente dobrados.
• Depois, abra lentamente as pernas para os lados, o mais que conseguir, inspirando à medida que o fizer!
• Para regressar à posição inicial, vá juntando lentamente as pernas, à medida que expira!
• Os músculos da barriga devem estar contraídos, durante o exercício, que deve ser repetido, no mínimo, 25 vezes!

• Estes exercícios são tão simples, que podem ser feitos em casa, frente à televisão! Têm é que ser repetidos diariamente, e conjugados com uma alimentação saudável e equilibrada!

  

Imagine que está num passeio romântico à beira-mar com o seu mais que tudo, e quando decidem sentar-se um pouco num qualquer muro para apreciar a paisagem, você descobre que se sentou sobre uma pastilha elástica... O que fazer?

• Vá até uma esplanada e, com a ajuda de uma faca, retire o máximo possível de quantidade de pastilha.
• Depois, relativamente à restante que ficou, coloque sobre a mesma um cubo de gelo, até que fique rijo. Dessa forma será mais fácil raspar o que ficou.
• No fim, passe a área do o tecido afectada por água quente.

• Se, mesmo assim, o problema se mantiver, recorra a ajuda personalizada e vá até a uma lavandaria, explicando previamente a situação e o problema!

Como prevenir uma situação destas?

• Antes de se sentar em qualquer lado, olhe sempre primeiro!
• Nunca, mas NUNCA, atire a sua pastilha para o chão! Se não tiver nenhum recipiente de lixo à mão, recorra a um lenço de papel, e guarde-o na mala, para depois colocar fora!
• Se vir alguém fazê-lo, não hesite em censurar essa pessoa! Nada como tentar mudar mentalidades, dando o exemplo!

• Esta marca é bastante recente - começou em 1995, pelas mão de Sophie Albou, francesa, que, enquanto apaixonada por moda, decidiu abrir uma marca própria, à qual deu o nome dos seus dois filhos!

• Sophie Albou já tinha experiência em roupas, pois sempre ajudou no negócio de camisas da família, escolhendo tecidos! O seu sucesso cedo se tornou uma realidade, e hoje Sophie veste nomes como Cameron Diaz, Kate Moss e Helena Christensen!

• Esta é uma marca que pensa, não apenas nas mulheres, mas também nos homens e nas crianças, já que concebe roupas para toda a família! Contudo, é fundamentalmente conhecida pelas suas colecções femininas!

• As suas roupas seguem as tendências, mas sem perderem nunca um toque profundamente romântico e parisiense!

• Inspire-se nas imagens, e solte tudo o que de mais romântico houver em si, através da sua roupa! Sinta-se chique e, simultaneamente, muito elegante!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

Este fim-de-semana cuide de si, e mime-se! Sabe tão bem e aumenta o ego, servindo ainda para evidenciar a sua beleza!

• Prepare um pequeno spa em sua casa e relaxe!

• Faça uma pedicure caseira, e depois pinte as unhas dos pés! Agora que o Verão chegou e as sandálias também, nada melhor do que exibir uns belos pezinhos, muito bem cuidados!

• Faça uma máscara caseira, para o seu rosto! É imprescindível que cuide da sua pele, hidratando-a a fundo, e preparando-a para o sol!

• Transforme a sua roupa, reciclando peças que já não usa, em modelos renovados, que darão uma lufada de ar fresco ao seu guarda-roupa!

• Maquilhe-se, treinando e aprendendo alguns truques, que melhor evidenciarão a sua beleza natural! E descobrindo as cores que melhor combinam consigo!

• Confira como está a sua gaveta da lingerie, e veja o que pode deitar fora, endireitando o que usa! Lembre-se que o fundamental é guardar aquilo que efectivamente lhe faz falta, e que está em boas condições, deitando fora os soutiens e cuecas do século passado!

• Se se costuma queixar de que o calçado é todo igual, e que "parecemos todas calçadinhas pela mesma loja", então esta pode ser uma boa alternativa, que dará, certamente, uma lufada de ar fresco aos seus pés!

• Estes modelos têm a particularidade de, à primeira vista, parecer iguais, mas não o ser na realidade! São os twins - apesar de não serem iguais, complementam-se! Confira e descubra as diferenças!

(Este post está a pensar exclusivamente na beleza e no interesse da mulher, e não tem qualquer finalidade comercial ou publicitária. Caso pretenda saber mais sobre alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

As cuecas devem se tornar invisíveis, logo que uma peça de roupa seja vestida! Por isso, caso isto por vezes lhe aconteça, descubra aqui os truques da cueca invisível!

Há que ter em conta que para cada tipo de roupa é necessário usar um tipo específico de cuecas, que fiquem ocultas sob a roupa! Assim, o ideal será ter pelo menos um par de cada estilo, o que a ajudará a ficar o mais lisa possível, sem nunca deixar de estar super feminina!

• Para roupas brancas ou transparentes, opte por cuecas cor de carne!

• Tratando-se de roupas justas, opte pelas cuecas fio-dental, que darão um aspecto muito mais agradável à sua roupa!

• Caso use uma saia justa ao corpo, opte pelas cuecas elásticas, de tipo masculino, que conferem uma linha direita à sua indumentária!

• Para calças de ganga ou outras, com cintura descaída, prefira os boxers!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

• Deixe-se tentar pela boa disposição, e pelo colorido deste modelo!

• Os tons de verde são outra das cores em voga na estação, e a prová-lo temos este biquini, onde esta cor ganha diferentes tonalidades, para um efeito sublime!

• Lembre-se que não é boa ideia esperar pelos saldos para escolher o seu biquini, uma vez que os modelos mais giros, e em todos os tamanhos, tendem a desaparecer rapidamente das prateleiras!

(Caso pretenda saber a origem da peça apresentada, basta clicar sobre a imagem!)

Imagine que está sentada com o seu namorado num belo restaurante, e, quando dá conta, repara que o seu desodorizante deixou marcas brancas na sua camisola, de cor escura. O que fazer?

• Grande parte das manchas de desodorizante saem facilmente se usar uma esponja embebida em água fria! Se não tiver nenhuma esponja à mão, use a ponta de uma toalha, abundantemente embebida em água!

Como prevenir uma situação destas?

• Mude a marca do seu desodorizante, optando por um que seja especialmente concebido para não deixar marcas!

Truque: consiga o mesmo efeito de um desodorizante, passando metade de um limão pelas suas axilas! Mas atenção, só o faça caso a sua pele não esteja, por alguma razão, irritada!

• De facto, os vestidos pretos têm a vantagem de ser versáteis, e de poderem encarnar outras versões, com um pouco de imaginação!

• Se tem um vestido preto que já não usa, experimente sobrepor um pouco de tecido branco à cintura! Caso não tenha muito jeito para a costura, recorra a uma costureira, e explique-lhe como deve ficar o efeito!

• Pode ainda recorrer a um lenço ou a uma écharpe branco, atando à cintura, para um efeito muito fashion! Uma solução ainda mais simples, pode ser alcançada com recurso a um cinto branco!

• Lembre-se: a imaginação não tem limites, e tudo serve para que fique bem e se sinta única! Não tema inovar, e confira os resultados e a repercussão dos mesmos!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

• Para um look descontraído, junte-lhes umas sandálias ou chinelos e uma mala ou um saco prático! Aproveite e siga a tendência dos dourados, em voga neste Verão!

• Já agora, adicione também um colar à indumentária!

• Para obter um look mais formal, troque os chinelos por umas sandálias elegantes com tacão! Invista também numa carteira mais chique!

• Quanto aos acessórios, junte outro tipo de colar!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

A mini-saia recebeu da Lídia Amorim a seguinte mensagem:

A escolha da cor...

• Esta escolha é fundamental, pelo que deve sempre evitar escolher um tom muito mais escuro, já que tende a envelhecer o seu aspecto, da mesma forma que um tom mais claro confere um aspecto demasiado artificial!

A escolha da textura...

• Esta escolha dependerá em exclusivo do seu tipo de pele! Assim, caso a sua pele seja seca, opte por uma base em creme, porque tem um efeito hidratante!

• Se a sua pele for oleosa, ou do tipo mista, opte por uma base compacta, em stick ou fluida, porque estas tendem a matificar a pele, e quebram com a oleosidade!

A sua aplicação...

• Se a sua base for fluida ou cremosa, proceda à aplicação, como se estivesse a aplicar o seu creme de dia! Deve colocar um pouco na testa, no nariz, nas maças do rosto e no queixo!

• Pode fazê-lo com os dedos, ou então recorrendo a esponjas próprias, massajando de dentro para fora, até o produto ficar invisível!

• Não se esqueça de zonas como o pescoço, as orelhas, e a ponta do nariz!

• Para um efeito mais natural, experimente juntar à base um pouco de seu creme hidratante diário, antes da aplicação!

• Se o seu produto for em base compacta ou em stick, aplica-o com a ajuda de uma esponja própria, seguindo os meus passos, já referidos acima.

• Quanto às sardas, nada como tirar partido delas, exibindo-as sem complexos! Se, mesmo assim, as quiser ocultar completamente, então a base a escolher deverá apresentar uma textura mais espessa!

(Este post está a pensar exclusivamente na beleza e no interesse da mulher, e não tem qualquer finalidade comercial ou publicitária. Caso pretenda saber mais sobre algum dos produtos apresentados, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

Chegado o Verão, é fundamental que cuide do seu cabelo, já que nesta altura ele normalmente se encontra mais exposto do que no resto do ano: o sol e o sal do mar são apenas dois dos responsáveis!

• É por isso que os cortes regulares são tão importantes para que o seu cabelo esteja em boa forma, e melhor preparado para enfrentar o Verão em beleza!

• Nada como uma ida ao cabeleireiro antes de começar as suas férias! Isto não só lhe servirá para levantar a moral, como contribuirá ainda para que tenha uns cabelos radiosos e mais saudáveis!

• Para um melhor resultado, e atendendo às necessidades desta altura do ano, nada melhor do que optar por um estilo lavar e secar! Assim, não perderá tempo a secá-lo, o que, para além de exigir tempo, tende a danificar o cabelo!

• Inspire-se nas imagens, e escolha o corte que melhor se adapte ao seu rosto! Não hesite em inovar, e lembre-se que mudar de visual, não só sabe bem, como aumenta a sua auto-estima! Sinta-se confiante para o fazer!

Se tem os cabelos curtos...

Para cabelos de tamanho médio...

• Os vestidos Vanesssa Bruno são conhecidos por todo o mundo! Que o digam nomes como Nicole Kidman e Gwyneth Paltrow, por exemplo, que, quando vão a Paris, não deixam nunca de visitar a Boutique francesa!

• Mas não são apenas os vestidos desta estilista que se destacam, já que as suas colecções são, em regra, bastante diversificadas, apresentando desde tops a camisolas, sempre marcados por uma tónica comum: um excelente bom gosto e uma extrema sensualidade!

• Inspire-se nestas peças, e atreva-se a inovar, seguindo as tendências!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

A mini-saia recebeu da pipas a seguinte mensagem:

Tendo em conta que a cada rosto correspondem cores distintas, aquilo que a mini-saia aqui se propõe fazer é mostrar os passos fundamentais a seguir para um efeito final fantástico!

• Sempre que necessário, recorra a um corrector! O mesmo é fundamental para tapar e atenuar todas as imperfeições: desde olheiras a cicatrizes, borbulhas e outras. Aplique este produto, disponível em várias texturas, com seus dedos, e use pequenas quantidades (o equivalente a um grão de arroz), muito bem espalhadas, para que não se note o mesmo!

• Passe agora para a aplicação do eye liner! Tenha cuidado com a aplicação, e procure evitar tremer com as mãos! Puxe ligeiramente a pele ao nível das têmporas, e faça o risco de uma só vez, junto às raízes das pestanas, do interior para o exterior! Se preferir um efeito mais simples, faça o risco só até cerca de metade do olho para o exterior, engrossando à medida em que se afasta do centro!

• Opte pela aplicação do eye liner apenas na pálpebra superior! Se quiser um efeito mais forte, então aí sim aplique-o ao de leve na pálpebra inferior, para obter um perfeito contorno dos olhos!

• Agora passe à aplicação das sombras! Se quiser aplicar várias cores, comece sempre pelas cores mais claras! (Truque: experimente usar uma sombra branca na pálpebra superior, mesmo por baixo das sobrancelhas, na parte externa! Ao fazê-lo, o seu olhar subirá, e isto realçará os seus olhos!)

• Com uma cor mais escura (castanho, por exemplo), preencha a sua pálpebra móvel, mas faça-o só na metade externa! Ao aplicar a sombra, poderá esticá-la para cima (caso pretenda que o olho pareça maior), ou para o exterior do olho (se não pretender fazer com que os seus olhos pareçam maiores)!

• Para um efeito mais sofisticado, experimente aplicar uma cor clara na pálpebra inferior, o mais perto possível da raiz das pestanas! Faça-o com cuidado, de modo a não acentuar as olheiras!

• Passe agora para a aplicação da máscara! A de cor preta é a ideal para quase todas as mulheres, embora, para um efeito mais natural, fique muito bem uma máscara de cor castanho-escuro!

• Passe agora para a pintura dos lábios! Escolha o produto e a cor que mais lhe convém: desde batons a gloss, a escolha é variada! Para ajudar a fixar o batom, experimente usar um lápis da cor do batom (nunca mais escuro)! Depois da aplicação, use um lenço de papel para retirar o excesso!

• Por fim, proceda à aplicação do blush! Experimente em pó compacto, usando a cor que melhor combinar consigo, e proceda à aplicação com a ajuda de um pincel próprio! Faça um sorriso forçado e veja onde são as suas maças do rosto! É aí que deve aplicar o blush! Aplique sempre de dentro para fora, na horizontal!

• Não fique atrás desta tendência, e veja o que tem guardado e pode utilizar (ou reutilizar)!

• Vale tudo, desde colares a chapéus, malas originais, cintos e pulseiras!

• Mas não abuse na tendência, nem faça muitas misturas, sob pena do resultado ser tudo menos agradável!

• Inspire-se nestas imagens e deixe-se brilhar, fazendo concorrência ao sol!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

• Muitas cores, flores e florzinhas, fazem destes dois biquinis um verdadeiro apelo à alegria e boa disposição!

• Goste ou não de flores, esta pode ser uma boa opção para os seus dias de praia, que se tornarão, sem dúvida, bem mais animados!

• Nunca é demais lembrar que não é boa ideia esperar pelos saldos para escolher o seu biquini, uma vez que os modelos mais giros, e em todos os tamanhos, tendem a desaparecer rapidamente das prateleiras!

(Caso pretenda saber a origem da peça apresentada, basta clicar sobre a imagem!)

• Se este for o seu caso, aquilo que a mini-saia lhe aconselha é que invista em calças de ganga de cor escura, que dão sempre um aspecto mais formal que as outras!

• Conjugue as suas calças de ganga com uns sapatos de salto alto! Ou então faça-o, apostando em sapatos baixos elegantes, tais como umas sabrinas!

• As calças de ganga com vinco são bastante elegantes, e dão logo um look mais chique à sua indumentária!

• Evite levar para o trabalho calças desbotadas, ou com demasiados bolsos no lado, já que dão um ar demasiado informal, não desejável no seu local de trabalho!

• Experimente juntar aos jeans um blazer de cor escura, sobre um top fresquinho, de cor clara! Podes também conjugá-los com casacos de cor clara, o que fica muito bem agora no Verão!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

A mini-saia anda sempre a par das novidades, para que nada lhe escape, e descobriu pequenas maravilhas, ao serviço da beleza do sexo feminino!

• Esta é uma caneta mágica... capaz de apagar as pequenas imperfeições, que resultam da aplicação do verniz, e que são capazes de nos dar tantas dores de cabeça, em busca do resultado perfeito!

• Os desmaquilhantes em toalhetes descartáveis, que são sempre úteis, e que fazem com que não tenhamos desculpa para não tirar convenientemente a maquilhagem!

• Provavelmente já lhe aconteceu precisar de lavar as mãos e não ter água por perto! A pensar nisso, algumas marcas criaram produtos que permitem desinfectar as mãos, mesmo sem água! São tão úteis, que o ideal é tê-los sempre à mão, para as emergências!

• E falando em autobronzeadores, também já os há em toalhetes, descartáveis! Ou seja, basta passá-los pelo corpo, e já está!

• E se, após a utilização dos autobronzeadores, ficarem restos do produto nas suas mãos, porque não retirá-los com toalhetes, também eles próprios para o efeito!

• Uma outra novidade é o corrector de maquilhagem, que nos é tão útil quando o lápis pinta onde não deve, ou quando carregamos na cor!

• Opta por calças de bom corte e de pernas direitas, que tendem a uniformizar todo o conjunto!

• Experimenta túnicas largas, que realcem o peito, mas que não evidenciem a cintura! E que sejam compridinhas também!

• Opta por saias e vestidos abaixo do joelho, de modo a evitar atrair a atenção para as pernas!

• Investe em roupa interior de boa qualidade, para apoiar e dar forma ao peito e nádegas! Acredita que, no teu caso, a roupa interior pode mesmo fazer milagres!

(Para saber a origem de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

• Não é preciso optar por um look total de vermelho ou de verde! Basta que junte à sua toilette uma peça de uma destas cores!

• Inspire-se nas peças aqui apresentadas, e confira o que o seu guarda-roupa lhe tem para oferecer!

• O verde e o vermelho pintam-se de várias tonalidades! É só escolher aquela que melhor combina consigo!

(Para saber a origem de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

• Antik Batik resulta da inspiração colectiva de dois nomes franceses: Christophe Sauvat e Gabriella Cortese, que depois de uma imensa viagem pelos cinco continentes, decidiram criar uma marca própria, que se caracteriza por espelhar tendências de sítios tão diversos, como África, América do Sul e Índia!

• O sucesso desta marca é notório, e já ganhou adeptas no meio de nomes conhecidos, como Monica Bellucci e Uma Thurman!

• Inspire-se nestes modelos, e aposte em roupa de estilo étnico, dando relevância aos pormenores!

(Para saber mais de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

Morena de olhos verdes

• Nos olhos ficam bem cores como o caqui, o amarelo, qualquer tonalidade de castanho, azuis metálicos e esverdeados!
• Para os lábios, experimente os beges, os rosas, e os rosas avermelhados!
• Para o blush, opte por um castanho, tipo terracota, e ainda pelo rosa (nas suas diferentes modalidades)!

Morena de olhos castanhos

• Nos olhos, qualquer cor fica normalmente bem! Mas aquelas que mais favorecem são, sem dúvida, os verdes, os dourados e os castanhos!
• Para os lábios, pode optar pelos rosas, pelo vermelho escuro e pelos castanhos!
• Quanto ao blush, nada como os castanhos, os rosas-avermelhados e os rosas-acastanhados!

Morena de olhos azuis

• Experimente nos olhos os tons de azul, preto, vermelho, bordeux, cinzentos e castanho escuro!
• Para os lábios, ficam bem os rosas e o lilás!
• Para o blush, opte pelo tom de pêssego, terra ou rosa!</strong>

• Inspire-se nestas imagens, e veja que bem que resulte esta combinação de matérias!

• São peças únicas, fresquinhas como convém, e capazes de fazer a diferença no seu guarda-roupa!

(Para saber a origem de alguma das peças apresentadas, basta clicar sobre a imagem correspondente!)

A mini-saia recebeu de uma leitora amiga a seguinte mensagem, em tom de apelo:

• Para muitas mulheres, quer os dias que antecedem a chegada do "período", quer os dias do mesmo, são sinónimo de um grande mal-estar!
• Para enfrentar o SPM (Síndrome Pré-Menstrual), bem como os dias do "período", nada melhor do que ter alguns cuidados, que poderão contribuir, de alguma forma, para que esta situação termine ou, pelo menos, seja minimizada!
• A mini-saia chama a atenção para o facto de que, por vezes, mesmo com tais cuidados, pode o problema se manter, a ponto de ser necessário contactar um ginecologista, que lhe poderá prescrever uma medicação adequada.

Assim, deverá nestes dias ter os seguintes cuidados:

• Nada como ter uma alimentação saudável! Coma pouco e com regularidade, reduzindo o açúcar e o sal!

• Ingira alimentos ricos em cálcio, vitaminas e ferro, tais como leite e frutas! Este tipo de alimentos permite reduzir os sintomas normais nestes dias, e equilibra o organismo!

• Tenha em atenção que os óleos vegetais, presentes em alimentos como as nozes, ajudam a aliviar a irritação!

• Ingira também muitos líquidos, tais como o chá (o chá gelado, por exemplo, ajuda a aliviar o calor)!

  

• Convém que reduza nestes dias o consumo de café, de álcool e de tabaco!

• Use roupa cómoda, que não seja demasiado justa, e acompanhe-a de um calçado raso e confortável!

• Evite trabalhar muito nestes dias, caso se sinta especialmente cansada! E caso se sinta mais sensível à dor do que normalmente, evite, por exemplo, fazer a depilação nesta altura!

• Faça exercício físico, ainda que de forma moderada! Não caia no erro de não ir ao ginásio nestes dias, já que isso só piora a situação! Qualquer tipo de ginástica é benéfica, sobretudo de for aeróbica! Contudo, pode sempre optar por fazer uma caminhada!

• Mas atenção, se mesmo assim, o incómodo ou eventuais dores persistirem, consulte um médico!

  

• Esta semana, a mini-saia apresenta um biquini em tons de rosa forte, ao qual se juntam flores, para um efeito verdadeiramente sublime!

• Um bonito estampado na parte superior do biquini contribui para que um peito pequeno pareça maior! Ou seja, este pode ser um truque a usar por si, caso queira realçar esta sua parte do corpo!

• Nunca é demais lembrar que não é boa ideia esperar pelos saldos para escolher o seu biquini, uma vez que os modelos mais giros, e em todos os tamanhos, tendem a desaparecer rapidamente das prateleiras!
  

(Caso pretenda saber a origem da peça apresentada, basta clicar sobre a imagem!)

Os autobronzeadores foram criados para que a sua pele se transforme automaticamente, sem que isso seja actualmente sinónimo de produtos perigosos, mal cheirosos ou de difícil aplicação!

• Antes da aplicação, é fundamental preparar a sua pele, e para o fazer, é imprescindível proceder previamente à sua esfoliação! Quanto melhor e mais cuidada for a esfoliação, mais perfeito será o resultado alcançado!

• Se a sua intenção é aplicar o autobronzeador em todo o corpo, comece por tomar um banho de imersão, de modo a suavizar o mais possível todo o corpo! Se estiver com pressa, um duche quente pode também surtir o mesmo efeito!

• Depois disso, passe por todo o corpo um esfoliante, tendo cuidado de esfregar aquelas zonas mais ásperas, nomeadamente, os joelhos, os cotovelos e os calcanhares!

• Após a esfoliação, convém que hidrate muito bem a pele! Esta é uma tarefa que, podendo não ser indispensável, é fundamental para que o resultado seja perfeito! Tenha o cuidado de aplicar no rosto um hidratante diferente do seu hidratante corporal!

• No momento da aplicação do autobronzeador, deverá usar luvas, para que não manche as suas mãos, o que, caso aconteça, é um sinal de que o bronzeado não é genuíno! Muitas vezes, os produtos vêm acompanhados de luvas, pelo que é fundamental usá-las!

• Comece pelas pernas, e aplique o produto, tendo em conta as instruções da embalagem! Faça-o de forma rápida, para que o produto penetre rapidamente na pele! Nos pés deve ser colocada uma pequena quantidade do produto, uma vez que nesta parte do corpo, como tem muitas dobras, pode o autobronzeador não ficar tão regularmente aplicado!

• Depois de aplicada a loção, convém que se certifique que não fica no corpo nenhum excesso do produto! Para tal, volte a passar as mãos, protegidas pelas luvas, no corpo, tendo cuidado com os pés e joelhos!

• O processo deve ser também repetido nos braços! Certifique-se que não coloca o produto debaixo dos braços e nos cotovelos, mas apenas na parte de cima do braço! Na parte debaixo do braço e no cotovelo deverá passar apenas o que sobrar do produto e esteja nas luvas!

• No rosto, poderá sempre usar um produto específico para esta parte do corpo! Ou então pode, se preferir, usar o mesmo autobronzeador que aplicou no corpo, tendo cuidado ao aplicar nos vincos em volta do nariz, e por debaixo das orelhas!

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