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às 14:24 de 03.09.15

Em forma depois da gravidez

Ainda não se passaram dois meses desde que fui mãe, mas a verdade é que o corpo está a ficar muito próximo do que era, antes de engravidar (já caibo na maior parte da roupa!!!), não obstante ainda não ter retomado a prática do exercício físico.

 

Antes que perguntem (e porque não há que ter vergonha de o assumir), engordei cerca de 16 quilos na gravidez - o que a minha médica disse ser normal, tendo em conta a minha altura (1,80 cm).

 

Com a amamentação e a ingestão de MUITOS líquidos (quando comecei a amamentar tinha uma sede louca e só me apetecia beber litradas de água), 12 quilos foram à vida na primeira semana. De lá para cá, já perdi mais 1 (quase 2), pelo que faltam cerca de 3 para voltar ao "antes".

 

Nunca usei cinta pós-parto (a Mariana, a minha professora de ginástica do Centro do Bebé, assim me aconselhou fazer - de modo a que os tecidos se sentissem "forçados" a voltar ao sítio sozinhos), mas, ainda na maternidade, comecei a saga dos cremes. MUITA hidratação, com massagens circulares na barriga, para dar à pele a elasticidade necessária para voltar ao "sítio".

 

À hidratação juntou-se, desde logo, cuidados ao nível da firmeza (usei dois produtos MARAVILHOSOS, que infelizmente já acabaram e que recomendo: o Cellulinov da Sisley Paris e o Body-Slim Drainage Óleo Bifásico Antiágua Anticelulite da Lierac, recomendado mesmo durante a gravidez), a manutenção dos cuidados anti-estrias, esfoliante, máscara, anticelulítico e, claro, um hidratante para o peito, por causa da amamentação.

 

Infelizmente, não tenho andado tanto quando gostaria. Mas conto começar a fazê-lo em breve, com a baby no carrinho, no sling ou no marsúpio (a opção que ela mais gosta, a seguir ao carrinho - e que é a minha preferida, graças ao conforto conferido às minhas costas pela estrutura do Easia, da BébéConfort).

 

Ficam as dicas e os meus conselhos, em jeito de síntese:

 

1.º Amamentar (caso seja possível e a mãe assim o deseje).

2.º Hidratar sempre, por dentro e por fora, antes do parto e logo a seguir.

3.º Apostar em produtos de firmeza e colocá-los 2 vezes por dia, através de um ritual vigoroso de massagem.

4.º Evitar a cinta pós-parto (ou reservá-la só para situações especiais), de modo a não "desleixar" os tecidos, e fazê-los exercer a função de elasticidade a que se destinam.

5.º Começar as caminhadas, assim que possível (fazem bem ao corpo e ao espírito).

 

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O Purelan da Medela é um clássico e, na minha opinião, vale bem o preço. Tem a vantagem de poder ser usado mesmo antes da amamentação, sem ser necessário limpar qualquer vestígio do produto - já que este, por ser natural, não é nocivo para os bebés.

Dois produtos da nova linha Spa of the world de The Body Shop: o esfoliante African Ximenia Scrub e a máscara de lama Himalayan Charcoal Body Clay. Estou fã das texturas, dos aromas, das embalagens (e dos respetivos tamanhos) e da forma como deixam a minha pele. Aconselho! 

 

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A embalagem preta é um dos meus cremes de corpo preferidos: o Future Solution LX Total Regenerating Body Cream da Shiseido. Melhora a qualidade geral da pele, aumentando a sua suavidade, elasticidade e firmeza. Adoro a textura fundente e sedosa!

O Creme Gordo Óleo de Amêndoas da Barral foi o creme que me acompanhou durante a gravidez, ao nível da prevenção das estrias. Alertada por algumas de vós, para o perigo das estrias pós-parto, continuo a ter este cuidado!

Por fim, da Eisenberg, uma das descobertas deste verão: o novo Body Lifting Treatment. Um autêntico booster de firmeza, que tem também um ação anti-estrias. Tem uma textura maravilhosa, pelo que é um autêntico prazer a sua aplicação. E tem feito milagres à minha barriga! 

 

body2.jpg

Durante o banho, e só nas zonas mais "problemáticas", tenho usado o Firming Shower Oil da Collistar. Hidrata, lava e dá firmeza à pele.

Da mesma marca, o Biorevitalizing Anticelulite Concentrate, com efeito mesoterapia. Gosto, em particular, do aplicar com esferas metálicas, ótimo para massajar a fundo, enquanto o produto vai penetrando na pele.

 

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às 09:07 de 03.09.15

Laura's closet #4

Vestidinhos no verão nunca são demais. Ainda mais se forem frescos, em tecidos leves e confortáveis.

 

Para as saídas à rua, um chapéu é fundamental. Vale a pena ter alguns no armário, em tons que condigam com tudo, como este, que mostro abaixo, da Tuc Tuc.

 

kit3.jpg

Vestido e tapa-fraldas 3 Pommes. Chapéu Tuc Tuc. Perfume O Boticário. Sapatinhos feitos pela à mão (pela Raquel).

 

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às 13:12 de 02.09.15

Viajar (de avião) com bebés

Parte dos meus verões costumam ser passados na minha ilha. Podem não ser muitas semanas, mas passar por lá, rever a família, os amigos, o mar e aquela terra, que me viu nascer, é quase um ritual sagrado, do qual não gosto de abrir mão.

 

Neste verão, porém, dado o nascimento da baby, a ida aos Açores estava, obviamente, condicionada ao seu estado e ao aval da pediatra, que a seguiu nas primeiras semanas de vida.

 

Para muitas pessoas, podia parecer inconsciente submeter um bebé tão novinho a uma viagem de avião. Mas tinha confiança que tudo iria correr bem, até porque a baby está a crescer bem, já tinha saído muitas vezes de casa connosco, incluindo para ambientes fechados e com algumas pessoas, e desenvolvido, desta forma, as suas defesas, próprias da idade.

 

Foi, por isso, que nos fizemos ao "mar", o mesmo é dizer, apanhamos o avião, rumo aos Açores.

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às 11:58 de 02.09.15

E se os homens ficassem "grávidos"?

 

 

O vídeo não é novo, mas vale a pena ver, rever e partilhar. 

 

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às 09:18 de 02.09.15

Minna Parikka - a designer de sapatos de que se fala

Os ténis que andam atualmente na boca do mundo e nos pés de muitas celebridades são tudo menos discretos!

 

Destacam-se pelas orelhinhas de coelho, receberam o nome de Bunny Sneaks e são assinados pela designer filandesa Minna Parikka, de 35 anos, que decidiu criar sapatos quando tinha apenas 15 anos de idade.

 

De lá para cá, foi a Londres receber formação, voltou a Helsínquia, onde se estabeleceu e já abriu até uma boutique, em nome próprio, nesta mesma cidade.

 

Captura de ecrã - 2015-07-01, 11.34.56.png

 

Os sapatos que cria são divertidos, irreverentes e "fora da caixa". Mas não deixam de seduzir - e a "febre" à volta dos ténis das orelhas de coelho é bem exemplo disso. A prová-lo está o facto de já terem sido vistos nos pés de celebridades como Kylie Jenner, Alexa Chung e Cara Delevingne.

 

Captura de ecrã - 2015-07-01, 11.47.04.png

 

Dado o sucesso do modelo, a marca (que pode ser adquirida online, no respetivo site) já criou mesmo várias interpretações das Bunny Sneaks: para bebés (LINDAS!), com padrões divertidos, em leopardo e em diferentes materiais e texturas. Quanto ao preço? Ronda os €250...

Captura de ecrã - 2015-07-01, 11.58.34.png

O que vos parece? Acham que a moda das orelhinhas de coelho vai vingar e chegar a Portugal? Eu acredito que sim, mas não no imediato.

 

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